我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们在小区的篮球场上打上一整天。可最近，我的脚后跟开始疼痛，特别是在活动脚时。起初，我以为只是因为运动过度，休息几天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，会不会是肾虚引起的？我在网上搜索了相关信息，发现很多人都有类似的问题。于是，我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的医生。

医生很友善，问我具体哪里疼痛。我指了指脚后跟的位置，医生说可能是跟腱炎。听起来很严重，我有些紧张。医生安慰我说，先不要太担心，可以先尝试一些简单的治疗方法。

医生建议我买一些塞来昔布来缓解疼痛，每天两次，一次一片。同时，他还推荐我用热水泡脚，或者使用电暖宝在患处热敷。这些方法听起来都很简单，但我还是有些疑虑，会不会有副作用？医生解释说，这些都是常见的治疗方法，安全性很高。

我按照医生的建议去做了，果然，疼痛有所缓解。虽然还不能完全消除，但至少我可以正常走路了。医生说，如果情况没有好转，可能需要进一步检查。我心想，希望不要到那个地步吧。

这次经历让我意识到，健康无小事。即使是小小的疼痛，也不能忽视。幸好有京东互联网医院这样的平台，提供了便捷的在线问诊服务。否则，我可能还在犹豫要不要去医院看病呢。

如果你也有类似的问题，建议及时就医。不要像我一样拖延，否则可能会延误治疗。同时，也要注意自己的生活习惯，避免过度运动或长时间站立。健康是最重要的财富，我们要好好珍惜它。

最后，我想说，感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们让我重新找回了健康，也让我对未来的生活充满信心。