我从来没有想过，失眠会成为我生活中的一部分。每天晚上，我都会躺在床上，期待着疲惫的身体能让我快速入睡。然而，时间一分一秒地流逝，我的眼睛却始终睁着，心跳加速，思绪万千。即使我知道明天还要早起上班，但我仍然无法摆脱这种无助感。

这段时间，我开始注意到自己的身体状况。有时候，走路快一点就会感到气短，仿佛我的肺部无法承受这样的负荷。更糟糕的是，最近我还经历了几次短暂的眩晕，感觉就像世界在我周围旋转，无法控制。这些症状让我非常担忧，于是我决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细询问了我的症状，并对我进行了一系列检查。结果显示，我的血压、血糖和血脂都在正常范围内，排除了心脏支架、颈椎问题或脑供血不足等可能的原因。医生告诉我，我的失眠可能是由于压力过大或生活习惯不良引起的。

我向医生提到我每晚都会做操一个小时左右，医生笑着说：“这个量算不上过度。”他建议我尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或听轻音乐来帮助我入睡。同时，他也推荐我去中医院看看，中医调理失眠效果不错。

我决定采纳医生的建议，去长沙的中医院寻求帮助。经过一番调理，我的失眠情况有所改善。虽然偶尔还是会出现，但至少我不再像以前那样焦虑和无助了。至于气短和眩晕的症状，医生认为可能与我的肾虚有关，建议我继续服用中药调理。

回顾这段经历，我意识到健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题演变成大问题。同时，我也感谢京东互联网医院和中医院的医生们，他们的专业知识和耐心帮助让我找到了解决问题的方法。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！