舌头烂了怎么办？

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绿色医疗倡导者

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我从小就有偏食的习惯，青菜、水果这些健康的食物我一概不吃，反而对零食情有独钟。家人也曾经劝过我，但我总是找借口逃避。直到有一天，我的舌头开始疼痛，甚至出现了溃疡，我才意识到问题的严重性。

我赶紧上网搜索相关信息，发现自己可能是因为脾虚湿寒导致的齿痕舌。心急如焚的我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。

在这里，我遇到了非常耐心和专业的口腔科医生。医生首先询问了我的症状和就诊史，了解到我长期偏食挑食，很少吃青菜和水果，偶尔会吃一些零食。医生告诉我，这种情况可能是舌乳头炎，和我的饮食习惯有很大关系。

医生建议我调整饮食，多吃一些富含维生素的食物，少吃零食。同时，医生也开了一些药物给我，包括维生素C和复合维生素B，帮助我补充营养，促进伤口愈合。

在医生的指导下，我开始逐渐改变自己的饮食习惯，多吃一些蔬菜和水果，少吃零食。虽然一开始很难适应，但我知道这是为了自己的健康着想。同时，我也按时服用医生开的药物，慢慢地，我的舌头开始恢复了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的贪图口腹之欲而忽视了自己的身体。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我重新拥有了健康的舌头和更好的生活质量。

如果你也有类似的经历，希望你能及时就医，调整自己的生活习惯，保护好自己的健康。毕竟，健康是最宝贵的财富。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

舌乳头炎就医指南常见症状舌乳头炎的常见症状包括舌头疼痛、舌面有红斑、舌乳头肿大等。易感人群主要是偏食挑食、缺乏维生素的人群，尤其是儿童和青少年。推荐科室口腔科调理要点 1. 调整饮食，避免偏食挑食，增加维生素C和复合维生素B的摄入； 2. 避免食用过多的零食，尤其是含有添加剂和高糖盐的加工零食； 3. 维生素C每天一片，复合维生素B每天两次每次一片； 4. 保持口腔清洁，定期刷牙和使用漱口水； 5. 如果症状严重，应及时就医，接受专业的治疗和指导。

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