我叫小芳,今年28岁,是一名初中语文老师。每天早上,闹钟响起,我总是感觉自己像被抽干了精力一样,怎么也爬不起来。即使勉强起床,整个人也像被压在一块巨石下,连说话都觉得费力。这种状态已经持续了好几个月,我开始担心自己的健康问题。
一天,我在网上搜索“每天睡不醒,起来没力气”,结果显示可能是气虚。这个词我以前听说过,但从来没有太在意。现在看来,可能真的需要关注一下自己的身体了。我决定去京东互联网医院咨询一下医生。
医生**接待了我,问我每天的休息时间够不够,是否有8小时的睡眠。我告诉他,虽然我每天都睡足8小时,但醒来后还是想赖床,总是觉得很困。医生听完我的描述,问我多大年龄,什么职业。我告诉他我28岁,是一名初中语文老师。医生说,可能是因为工作压力大,导致身体出现了问题。
医生告诉我,气虚是中医的一个概念,主要是指人体的气血不足,导致身体机能下降。这种情况在现代社会中很常见,尤其是对于像我这样长期处于高压工作环境的人来说。医生建议我调整生活习惯,多做一些有氧运动,保持良好的心态,并且可以尝试一些中药调理身体。
我听完医生的建议,觉得很有道理。回到家后,我开始每天早上跑步,晚上做一些瑜伽放松身心。同时,我也开始学习一些中医知识,了解如何通过食疗和中药来调理身体。几个月后,我发现自己的身体状况有了明显的改善,早上不再那么困,整个人也变得更有活力了。
这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。京东互联网医院的医生给了我很好的建议和指导,让我重新找回了健康和活力。我想对所有和我有类似经历的人说,遇到问题及时就医,调整生活习惯,保持良好的心态,健康才是最重要的财富。
文章 经常拉肚子,怎么办?
远程医疗新视界
文章 手指甲边缘发白空了?可能是缺钙和维生素!
智慧医疗先锋者
文章 鹿茸粉直接用水喝行不行?
健康饮食指南
文章 左下腹隐痛,经常便秘,可能是肠功能紊乱?
健康驿站
文章 怎么吃都不胖?医生给你答案!
医疗新知速递
37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。
就诊科室:药剂科
总交流次数:48
男性,35岁,皮肤红肿、疼痛,担心健康,寻求用药建议。
就诊科室:药剂科
总交流次数:46
我想了解热毒血瘀所致疾病的治疗方法和用药问题,尤其是片仔癀的正确用法和用药时间。
就诊科室:药剂科
总交流次数:33
我有糖尿病、冠心病和脂肪肝,想知道这个中药是否适合我?
就诊科室:药剂科
总交流次数:14
35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。
就诊科室:药剂科
总交流次数:0
罗明洲
副主任医师
感染内科
襄阳市襄州区人民医院
康兴
副主任医师
感染内科
四川省旺苍县人民医院
罗杰
住院医师
普通内科