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17岁想吃维生素E,医生说没必要,怎么回事?

17岁想吃维生素E,医生说没必要,怎么回事?

17岁的李明(化名)总是觉得自己体力不支,精神状态也不是很好。他听说维生素E可以增强体力和美白皮肤,于是决定去京东互联网医院咨询医生。

李明在网上搜索了“年轻人肾虚的原因”,并在京东互联网医院上预约了一位医生。医生问了他一些基本的健康问题,包括是否有食物或药物过敏、肝肾功能是否正常、以及是否正在服用其他药物或保健品。李明回答说他没有这些问题。

医生进一步询问李明的性别和他想通过服用维生素E达到什么效果。李明说他是男性,希望通过维生素E来增强体力和美白皮肤。医生告诉他,维生素E是一种容易从食物中获取的营养素,通常不需要额外补充,特别是对于17岁的年轻人来说,除非有明显的缺乏症状。

李明还问医生是否有其他比较好的蛋白粉可以推荐。医生说,蛋白粉的效果取决于个人的运动习惯和目标,如果李明想增肌,需要结合适当的运动和饮食调整。医生询问了李明的运动习惯,得知他几乎不运动。医生建议李明可以通过日常饮食中增加优质蛋白类的食物来满足身体的需求,而不必依赖蛋白粉。

李明表示他想变强壮,医生建议他开始每周规律的运动习惯,并提供了一些具体的方法。医生还询问了李明的身高体重和日常饮食偏好,根据他的情况,医生给出了相应的健康指导和建议,包括调整膳食结构、增加每日的能量摄入、少吃多餐等。医生还推荐了一种全营养的补充剂,作为加餐,帮助李明有效补充所需的能量。

李明问医生是否有便宜点的选项,医生找了一款900g的全营养补充剂,价格相对便宜。李明表示同意,并决定按照医生的建议进行调整和改善。

在整个咨询过程中,医生始终关注李明的个人情况和需求,提供了个性化的健康指导和建议。李明也表示感谢,并表示会认真执行医生的建议,希望能够改善自己的健康状况。

年轻人肾虚的原因及调理 常见症状 年轻人肾虚的常见症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、性功能下降等。易感人群主要是长期熬夜、过度劳累、不良生活习惯的年轻人。 推荐科室 中医科或男科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 2. 合理饮食,多吃一些补肾的食物,如黑豆、核桃、枸杞等; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 可以服用一些中药补肾丸或六味地黄丸等; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。
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