我从小就是一个脾气暴躁的人，总是因为一些小事就大发雷霆。随着年龄的增长，这种情况并没有得到改善，反而越来越严重。每天都感觉很累，特别容易生气，尤其自己呆着的时候，莫名其妙就感觉很生气。有时候甚至会因为一些微不足道的事情而大吵大闹，事后又后悔不已。

我知道自己的情绪控制能力很差，但就是无法改变。生活上经常困的不得了才想睡觉，晚上特别想熬夜。即使第二天早上醒来，仍然感觉特别疲惫，非常累，基本每天都一样。这种状态让我感到非常沮丧和无助。

有一天，我在网上搜索“肝郁脾虚的症状和调理”，希望能找到一些方法来改善自己的情况。结果我发现，我的症状与肝郁脾虚的描述非常相似。于是，我决定去看医生，寻求专业的帮助。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生问我是否有情绪明显的低落，出现睡眠问题，入睡困难，或者早醒，和朋友接触交流少了，对自我评价过于底，以及心慌心慌胸闷，胃肠道等方面的不适。我告诉医生，除了胃肠道不适外，其他症状我都有。医生让我填写了一份量表卡片，评估我的抑郁症状。

填完卡片后，医生告诉我，我的抑郁症状还是有的。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。医生安慰我说，虽然情况不太乐观，但我们可以一起努力改善它。医生建议我服用一些中成药来缓解症状，并告诉我如果不缓解，可以考虑使用舍曲林。

我决定先试试中成药，医生给我开了一些药物。服用后，我发现自己的情绪确实有所改善，睡眠质量也提高了不少。第二天早上醒来，心态变得平和了许多。虽然我知道这只是暂时的缓解，但至少我看到了希望。

在接下来的日子里，我继续服用药物，并尝试改变自己的生活习惯。比如说，我开始每天早上做一些简单的运动，晚上也尽量早点睡觉。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的情绪和睡眠产生了积极的影响。

现在，我已经不再像以前那样暴躁易怒了。虽然偶尔还会有情绪波动，但我已经学会了如何控制自己的情绪。我的睡眠质量也得到了明显的改善，早上醒来不再感到疲惫和无助。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业帮助让我找回了生活的平衡和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！