我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运却在那一刻给了我一个残酷的玩笑。我在公园里跑步时不小心摔倒，导致髌骨粉碎性骨折。手术后，整整一个月的时间里，我都在床上度过，无法下地行走，甚至连基本的自理都成问题。

一周前，医生允许我开始进行膝盖弯曲练习。起初，我小心翼翼地尝试，生怕再次受伤。然而，随着时间的推移，我逐渐恢复了信心，膝盖也能弯曲到九十度。可就在我准备继续挑战极限时，恐惧再次袭来。我担心如果继续练习，会导致骨折处错位长不好。于是，我决定向医生寻求帮助。

通过京东互联网医院，我很快联系到了一位骨科医生。医生仔细查看了我的检查片子后，建议我不要过度锻炼，并且需要线下医院复查。同时，医生还解答了我关于手术方案的疑问。原来，最初的方案是用铁丝绑住所有的碎骨，但后来医生发现如果剥开皮肉，骨头可能会不生长。因此，他们选择了让碎骨头自然贴合长好。医生告诉我，这种情况下无法确定是否会成功愈合，需要一个月后再次复查。

在医生的建议下，我开始服用接骨七厘片，希望能促进骨折的愈合。同时，我也更加注意自己的饮食和休息，尽量避免任何可能影响康复的因素。虽然过程中有过焦虑和恐惧，但我始终相信，只要坚持下去，总有一天我会重新站起来，重新奔跑在阳光下。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜健康，也让我明白了医生和患者之间的信任和合作是多么重要。感谢京东互联网医院，让我在最需要帮助的时候找到了专业的医生。也感谢医生们的辛勤工作和无私奉献，正是因为你们的存在，才让我们这些患者有了更多的希望和勇气去面对生活中的挑战。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医，听从医生的建议，相信自己一定能战胜困难。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！