我从小就有一个习惯，总是用小手指和无名指交叉着玩。这个小动作在我看来无伤大雅，甚至还能缓解一些压力。可谁知，这个看似无害的习惯竟然引发了一场皮肤灾难。

那天，我突然发现小手指和无名指交叉口处出现了一个小溃烂。起初我并没有太在意，认为可能是因为最近天气干燥，皮肤缺水所致。可随着时间的推移，溃烂不仅没有好转，反而越来越严重，伴随着轻微的瘙痒和疼痛感。我开始感到担忧，决定寻求专业的医疗帮助。

我打开京东互联网医院的APP，选择了皮肤科进行在线咨询。很快，一位医生接待了我。通过对话，我向医生描述了我的症状，并告诉他我有出汗多的情况，经常需要用手接触水。医生听完后，初步判断我可能患有皮炎，并建议我使用卤米松三氯生乳膏进行外用治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚，我都会按照医生的指示涂抹药膏。同时，医生也提醒我要注意皮肤清洁卫生，避免搔抓和热水烫洗，以免刺激加重病情。除此之外，医生还建议我饮食清淡，注意防晒，多吃蔬菜和水果，增强身体免疫力。

经过一周的治疗，我的症状明显改善。溃烂逐渐愈合，瘙痒和疼痛感也消失了。我非常感激医生的帮助和指导。同时，我也意识到，日常生活中的一些小习惯可能会对我们的健康产生影响。从此以后，我开始更加注重自己的生活习惯和健康管理。

在这里，我想分享我的经历，希望能帮助到其他人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，欢迎来这里寻求帮助。记住，及时就医，才能早日康复。祝大家身体健康，生活愉快！