我从小就有一个习惯，每天早上起床后都会照镜子。不是为了检查自己的发型或是皮肤状态，而是为了观察自己的舌头。我的舌头上总是有深深的齿痕，听说这是脾虚的表现。虽然我并没有太在意，但最近这几天，我的拉肚子问题却越来越严重了。

我决定去找医生咨询一下。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了孙医生。孙医生问我有没有口粘口臭、烦躁口苦等症状，我都说有。然后她又问我平时有痰吗，饮食消化如何，大便一天几次，成型吗？黏腻不好冲干净？我一一回答了她的问题，告诉她我平时情绪容易波动，好发脾气，偶尔会有胃疼的情况出现。

孙医生听完我的描述后，告诉我可能是湿气重、脾胃湿热、下焦湿热的原因。她建议我服用藿香清胃胶囊和祛湿茶，具有健脾、祛湿气的功效。同时，她还给了我一些生活上的建议，例如不能贪凉冷饮，少食肥厚油腻之品，保持充足而有规律的睡眠，避免吸烟饮酒等。

我按照孙医生的建议去做了。每天早上起床后，我都会泡一杯祛湿茶，中午和晚上各服用两粒藿香清胃胶囊。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃辛辣油腻的食物，保持良好的作息规律。经过两周的调理，我的拉肚子问题明显减轻了，舌头上的齿痕也变浅了很多。

我非常感谢孙医生的帮助。她的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康的生活状态。现在，我每天都能以饱满的精神面对工作和生活，真的是太好了！

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