我总是爱出汗，动不动就一身汗，怎么办？

这是我最近最大的困扰。每天早上醒来，枕头都是湿的；中午吃个饭，额头上就冒出一层细密的汗珠；晚上睡觉前，换了几次衣服还是湿漉漉的。这种情况已经持续了好几个月，我开始担心自己是不是得了什么病。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院的在线问诊服务。很快，我就和一位中医科医生进行了视频连线。医生问我这种情况持续多久了，我告诉他已经有好几个月了。医生又问我有没有其他不适的症状，比如口干口苦、失眠多梦等等。我一一回答了他的问题，并且拍摄了舌苔照片发送给他。

医生看了我的舌苔照片后，告诉我中医考虑为脾虚湿热。他说我需要服用一些中药来调理身体。我问他是否需要吃六味地黄丸，他说不需要，因为六味地黄丸是治疗肾阴虚的，而我这个随时出汗，肾阴虚主要是夜间盗汗。医生给我开了四妙丸的处方，并且详细地告诉我服用方法和注意事项。

在医生的指导下，我开始了中药调理。同时，医生也给了我一些饮食建议，告诉我要合理膳食、清淡饮食，注意保证机体营养摄入充足、均衡。还要多吃富含维生素的新鲜水果、蔬菜，适当增加膳食纤维的摄入，避免过于油腻食品和辛辣刺激性食物，限制烟酒摄入，少喝咖啡、浓茶等。

经过一段时间的调理，我的出汗情况明显改善。现在我可以安心地睡觉，不再担心半夜被汗水惊醒；可以正常地吃饭，不再因为出汗而影响食欲；可以放心地外出，不再因为出汗而感到尴尬。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！