我叫小芳，今年28岁，生活在繁华的上海。我的工作需要长时间盯着电脑屏幕，渐渐地，我开始感到眼睛干涩、疲劳，甚至有时候睁不开眼。起初，我并没有太在意，认为只是用眼过度引起的暂时不适。然而，随着时间的推移，我的症状越来越严重，已经影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始四处寻找解决方法，尝试了各种眼药水和眼罩，但都没有明显的改善。有一天，我在网上看到有人说吃鱼油可以缓解干眼症，于是我决定去找一位公共营养师咨询一下。

我联系了京东互联网医院，很快就被安排了一个在线咨询。营养师**非常友善和专业，她详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我，虽然鱼油对眼睛有好处，但它不能缓解疾病状态下的干眼症。她建议我去好一点的眼科医院进行详细检查，确定具体的原因，然后再对症治疗。

我听从了她的建议，去了一家知名的眼科医院。经过一系列的检查，医生告诉我，我患有严重的干眼症，需要进行长期的治疗和护理。他们给我开了一些药物，并教我一些日常护眼的方法，例如定时休息、避免长时间用眼、保持室内湿度等等。

在接下来的几个月里，我认真按照医生的建议进行治疗和护理。虽然过程中有很多困难和挫折，但我始终没有放弃。慢慢地，我的症状开始有所改善，眼睛不再那么干涩和疲劳了。我也更加重视自己的眼健康，改变了一些不良的用眼习惯。

回想起来，如果没有那位营养师的建议和帮助，我可能还在盲目地寻找解决方法，浪费时间和金钱。现在，我已经完全康复了，重新找回了生活和工作的乐趣。我想对所有正在经历眼部问题的人说，千万不要忽视自己的健康，及时寻求专业的帮助和指导，相信你也能像我一样，战胜困难，重获健康和快乐。

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