我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的牙齿，但我从来没当回事。直到有一天，我发现自己的牙齿开始松动，疼痛难忍。

我记得那天早上，我起床刷牙时，突然感到一阵剧痛。我的牙齿仿佛在颤抖，连带着牙龈也开始红肿。这种感觉就像有人用钳子夹住了我的牙齿，疼得我直冒冷汗。

我赶紧去看医生，医生说我可能是因为吃了太多热气的东西上火，导致了牙周发炎。他给我开了一些药，包括肿痛安胶囊和甲硝唑，并嘱咐我不要再吃辛辣刺激性的食物。

我按照医生的建议，认真服药并调整了饮食习惯。几天后，我的牙齿不再那么疼痛了，红肿也逐渐消退。但我知道，这只是暂时的缓解，真正的问题还没有解决。

我开始反思自己的生活习惯，意识到咬指甲这个坏习惯可能是导致我牙齿松动的主要原因。我决定要改掉这个习惯，保护好自己的牙齿健康。

在接下来的日子里，我每天都在努力克制自己不去咬指甲。有时候成功，有时候失败。但我从未放弃，因为我知道只有这样，才能让我的牙齿重新变得坚固健康。

现在，我的牙齿已经恢复了正常。虽然偶尔还会有轻微的疼痛，但我知道这只是因为我还在适应新的生活方式。总的来说，我很感激那位医生，他不仅治好了我的病，还让我意识到了生活中的一些重要问题。

如果你也有类似的问题，我建议你尽快去看医生。同时，也要反思自己的生活习惯，找到问题的根源并加以改正。只有这样，才能真正保护好自己的健康。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，他们的医生专业、服务周到，值得信赖。