我从未想过，自己会成为一个“红斑人”。那天，我照镜子时，发现自己的皮肤上出现了大片红斑，像是一张张火烧云铺满了我的身体。我吓坏了，赶紧去医院看病。医生说是过敏，给我开了一些药。但是，情况并没有好转，反而越来越严重了。

我再次来到医院，医生问我是否有瘙痒的感觉，是否会因为挠抓而使红斑连成片。我告诉他，局部有一点痒，但并不是很严重。医生说这是典型的过敏反应，需要采取一些措施来缓解症状。他建议我不要洗澡，不要挠抓，避免阳光直射和风吹，使用抗过敏药物，并忌口辛辣刺激的食物，包括葱姜蒜、牛羊肉和海鲜等。

我按照医生的建议去做，然而，红斑并没有消退，反而变得更加严重了。医生给我开了氯雷他定片和卤米松乳膏，希望能够控制症状。同时，他也提醒我要查找过敏原，排除其他可能的疾病，例如梅毒等。

在这个过程中，我感到非常焦虑和无助。我的皮肤像是一张地图，记录着我身体的每一次变化。我开始反思自己的生活方式，是否有什么不良习惯导致了这次过敏？我也开始关注自己的饮食和环境，希望能够找到过敏原，避免再次发生类似的情况。

现在，我的红斑已经开始消退了。虽然还有一些小的红点，但总的来说，情况已经好转了很多。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也想提醒大家，注意自己的生活习惯和环境，避免过敏等问题的发生。最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我度过了这段难关。