我从小就爱运动,尤其是跑步。每天早晨,我都会在公园里跑上几圈,享受清晨的新鲜空气和鸟儿的歌唱。半年前,我决定开始减肥,于是增加了跑步的频率和强度。起初,效果非常明显,体重下降,身体也变得更加健康和有活力。
然而,最近我开始感到膝盖有些不适。起初只是轻微的酸痛,但随着时间的推移,疼痛逐渐加剧,变成了发胀的感觉。每次跑步后,我的膝盖都会肿起来,甚至影响到我的日常生活。我开始担心,是否自己的减肥计划出了问题?
我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。医生**非常耐心地听取了我的情况,并详细询问了我的跑步习惯和膝盖的具体症状。他告诉我,膝盖发胀可能是由于长期疲劳引起的局部损伤,也可能是受凉所致。医生建议我注意保暖,适当休息一段时间,看看能否自行恢复。
如果疼痛持续存在,医生提醒我可能有滑膜炎的症状,需要及时就医。为了缓解疼痛,医生推荐我使用氟比洛芬的凝胶,并告诉我云南白药喷雾剂也是一种有效的选择。虽然我自己觉得氟比洛芬的效果更好,但医生还是建议我根据自己的实际情况选择合适的药物。
在医生的指导下,我开始调整自己的跑步计划,减少了跑步的频率和强度,并加强了膝盖的保护措施。同时,我也开始使用氟比洛芬的凝胶,发现疼痛有所缓解。虽然还需要一段时间的恢复,但我已经感受到了希望的曙光。
这次经历让我深刻认识到,健康无小事。我们在追求美好身材的同时,也不能忽视身体的信号。感谢京东互联网医院的医生**,他的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。希望大家也能注意身体健康,遇到问题及时就医,避免小问题变成大毛病。
文章 长痘痘一年了,最近变成红色痘痘和粉刺怎么办?
AI医疗先锋
文章 膝盖疼,跑步上楼都受不了,怎么办?
数字健康领航者
文章 2型糖尿病治疗方案咨询:体重下降快,餐后血糖不稳定,是否需要调整?
生命之光传递者
文章 跳绳膝盖疼,医生推荐了什么?
健康饮食指南
文章 一岁半宝宝咳嗽流鼻涕,挑食不长个怎么办?
AI医疗先锋
我21岁,体弱消瘦,舌苔有裂纹白腻,吃不胖,睡眠容易醒,经常有口腔溃疡,想知道这是什么病?
就诊科室:药剂科
总交流次数:36
我想减肥,但不太运动,体重轻,想知道中药减肥的效果和注意事项。
就诊科室:中医内科
总交流次数:41
11岁孩子中重度消瘦,身高141cm,体重28公斤,不出汗,食欲不振,容易疲劳,想了解治疗方法和预防措施。
就诊科室:药剂科
总交流次数:47
40岁女性,想了解如何健康减肥减脂,是否需要特别注意什么?
就诊科室:营养科
总交流次数:21
14岁青少年,头发出现大量白发,身体消瘦,是否与维生素B缺乏有关?
就诊科室:营养科
总交流次数:45
孙学安
副主任医师
中医内科
邹平市中医院
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
罗杰
住院医师
普通内科