我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。每次吃完辣的东西，总感觉口中有一股火气，仿佛要把我的舌头烧焦了一样。可我就是控制不住自己，总是忍不住再吃一口。直到那天，我才真正体会到“上火”的滋味。

那天，我吃了特别辣的火锅，回家后就开始感觉不适。牙龈肿痛，连带着大牙也有点疼。更糟糕的是，喉咙里总感觉有异物，像有一块石头卡在那里，怎么也咽不下去。最让人尴尬的是，口臭问题也随之而来。每次和朋友们聚会，我都要尽量避免和他们近距离交流，生怕他们闻到我口中的异味。

我知道这一定是因为我上火了。于是我开始在网上搜索各种中药方，希望能找到一个有效的方法来解决我的问题。终于，在一个论坛上，我找到了一个脾虚肝郁化火的中药方。虽然我不太懂其中的药理原理，但我还是决定试一试。

然而，事情并没有像我想象的那样顺利。服用中药后，我的症状并没有得到缓解，反而变得更加严重了。牙龈肿痛加剧，喉咙异物感也更加明显。最让我担心的是，口臭问题似乎也没有任何改善。

我开始感到绝望，甚至想放弃治疗了。但是，我的好友小李却鼓励我去看医生。她说：“你不能再这样下去了，必须要去医院看看。”我知道她是对的，于是决定去京东互联网医院咨询一下。

在与医生交流的过程中，我才发现自己的问题并不是简单的上火引起的。医生告诉我，我的大牙有黑色的缝，很可能是龋齿引起的。同时，我的牙龈溃疡也需要及时治疗，否则可能会导致更严重的口腔问题。至于喉咙异物感和口臭问题，医生建议我做一个幽门螺杆菌检测，以确定是否存在感染。

我按照医生的建议进行了治疗。首先，我服用了甲硝唑和阿莫西林来消炎，并使用氯已定含漱液来清洁口腔。同时，我也去面诊治疗了龋齿和牙周炎。经过一段时间的治疗，我的症状终于有所缓解。牙龈肿痛减轻了，喉咙异物感也消失了，口臭问题也得到了改善。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一些小问题而忽视自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经学会了如何正确地照顾自己的口腔健康，也更加珍惜自己的身体了。