我叫李明，今年45岁，生活在南方的一个小城市。21年前，我第一次经历了痛风的折磨。从那时起，我的生活就被尿酸高和痛风发作所困扰。每次发作，我的脚趾关节都会肿胀得厉害，疼痛难忍，甚至连走路都成问题。随着时间的推移，我的总胆固醇也开始升高，达到了7.35的水平。医生告诉我，如果不及时控制，可能会引发心血管疾病等严重后果。

我开始服用苯溴马隆来降低尿酸水平。每天早上，我都会按时服用一片药，希望能够控制病情。然而，我的总胆固醇依然居高不下。医生建议我口服阿托伐他汀钙片来降血脂。我有些担心，毕竟长期服用药物总是让人不太放心。于是我决定先尝试通过运动来控制体重和血脂水平。

我开始每天早上去公园跑步，晚上也会去健身房锻炼。几个月下来，我的体重有所下降，血脂水平也开始有所改善。医生告诉我，坚持运动可以有效降低血脂，甚至可以减少对药物的依赖。我感到非常高兴，毕竟谁不希望能够少吃药呢？

然而，我的尿酸水平依然很高。医生建议我换用别嘌醇片来降尿酸。我有些犹豫，因为我已经习惯了服用苯溴马隆。但医生告诉我，别嘌醇片的效果更好，副作用也相对较小。于是我决定尝试一下。

在医生的指导下，我开始服用别嘌醇片。起初，我还是有些担心，毕竟换药总是让人有些不适应。但是，随着时间的推移，我发现自己的尿酸水平开始下降，痛风发作的频率也明显减少。我感到非常高兴，毕竟这意味着我可以更好地控制病情，过上更正常的生活。

现在，我每天早上都会服用一片别嘌醇片，晚上也会坚持运动。我的总胆固醇水平也在逐渐下降，虽然还没有达到正常水平，但至少已经有所改善。我深知，控制尿酸高和总胆固醇高需要长期的努力和坚持。但我相信，只要我继续保持良好的生活习惯和积极的治疗态度，我的健康一定会越来越好。

如果你也面临着类似的问题，我想告诉你，健康无小事，及时就医非常重要。同时，坚持运动和合理饮食也可以帮助我们更好地控制病情。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，医生们都非常专业和耐心，给了我很多宝贵的建议和指导。