我从来没有想过，头疼也能折腾人到这种地步。昨晚因为太累了，忘记盖被子，抱着枕头就睡了。结果今早醒来，整个脑袋都像被重物压着一样沉重，晃动一下就特别晕。这种感觉就像在海上颠簸了一夜，晕船的滋味我再也不想体验了。

我赶紧打开手机，搜索“肾虚头晕头痛吃什么药好”，希望能找到一些缓解的方法。结果在京东互联网医院上找到了一个普内科医生，决定向他咨询一下。医生问我是否有着凉，我说昨晚没盖被子，抱着枕头睡的，今晚醒的时间也比以往早。医生又问我是否有鼻塞、咽痛、咳嗽等不适症状，我说没有，只是头疼。医生继续追问头疼的部位，我说不知道，整个脑袋都痛。医生说从我的描述考虑是休息不好引起神经性头痛可能性大。

医生问我有没有药物过敏史，肝肾功能是否正常，我说都正常。医生还问我近期是否有要孩子计划，我说没有。医生建议我如果头疼较重可以临时服用布洛芬缓释胶囊治疗，如果症状较轻可以服用复方羊角颗粒，一次一袋一天三次治疗。医生还给了我一些预防头痛的方法，包括自我减压、按揉头部的太阳穴、风池穴等肌肉丰满的地方，平时多梳头，促进血液循环，帮助肌肉放松，对缓解紧张性头痛有很好的帮助。若疼痛厉害，还可以尝试热敷一下颈部，或适当泡一泡脚，有助于血液循环，缓解肌肉紧张所带来的疼痛感。患者要注意温差的变化，及时添衣。保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠、坚持有氧运动。

我听完医生的建议，感觉很有道理。虽然我不需要医生帮我开处方，但我还是很感激他的帮助。医生最后祝我早日康复，并希望我能给他五星好评。我当然愿意，因为他的建议真的很实用。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗咨询服务。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！