我叫李明，今年35岁，身高175cm，体重80kg。三年前的一次体检中，我被告知尿酸高，具体数字已经记不清了，只记得比正常值高100多。医生当时并没有给出太多的建议，只是说要注意饮食和运动。从那以后，我开始尝试改变自己的生活方式，尽量多喝水，少吃嘌呤的食物，偶尔喝点米酒，不再喝啤酒。然而，最近我又开始担心自己的尿酸问题，于是决定在线上咨询一位中医科医生。

医生问我尿酸高多久了，我告诉她已经有三年了。然后她问我血尿酸具体多少，我说单子不见了，只记得当时的数字。医生又问我是否有痛风或有关节红肿疼痛的症状，我说没有。接着，医生问我是否有其他疾病，我说没有发现其他异常。医生告诉我小苏打有碱化尿液，促进尿酸排泄，辅助改善高尿酸的效果，但她也提醒我要注意用药安全，询问我是否有过敏史、肝肾功能异常或者其他基础疾病史，以及是否处于备育/备孕期。我告诉她我无其他病史，胆固醇高一些，正在准备备孕。医生说小苏打一般不影响备育，但建议我可以停药1个月再备育。

医生综合我的情况，建议我服用小苏打片，同时可以配合中药代茶饮。她告诉我，中药代茶饮每日300-500ml就可以，有清热利尿改善血尿酸的效果，可能引起大便偏稀或次数偏多情况，如果出现，无其他不适，可以考虑减少饮用量及次数，密切观察，有其他不适及时线下或线上复诊看一下。医生还给了我一些健康指导，包括低脂、低嘌呤饮食，多进食蔬菜等，忌酒、辛辣食物，适量多饮水、饮淡茶，增加尿量，减少痛风石形成，如出现关节疼痛，及时就诊，定期复查，规律服药治疗，不适随诊。

我对医生的建议表示感谢，并问她中药代茶饮是自己去开还是网上也有卖。医生说可以在网上购买，但要注意选择正规渠道。最后，医生告诉我如果遇到医疗相关问题，欢迎我再次线上咨询。整个咨询过程非常顺利，医生很专业也很耐心，我对京东互联网医院的服务非常满意。

在结束本次问诊服务之前，医生还提醒我要注意自己的健康，希望我的建议能够帮助到我，期待我的五星好评，祝我安康、愉快！我也表示感谢，并说如果有需要，会再次线上咨询。整个过程让我感到非常放心和安心，京东互联网医院的服务真的很靠谱！