我从小就很注重个人卫生，尤其是在月经期间。每次来例假，我都会用护垫，保持外阴的清洁和干燥。然而，这次例假后，我却遭遇了前所未有的困扰。

刚结束例假的第二天，我就开始感到阴道内外阴的瘙痒。这种痒感非常强烈，甚至让我不敢摩擦。同时，我也注意到白带增多，颜色呈浅绿色，像白带一样的东西。用水清洗后，症状稍微缓解了一些，但很快又恢复了原样。

我开始担心起来，是否是因为这次用的护垫不合适？或者是因为我在例假期间没有注意好个人卫生？我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了京东互联网医院的医生。

医生听完我的描述后，初步判断我可能患上了阴道炎。这个诊断让我有些吃惊，因为我一直以为自己做得很好，怎么会得这种病呢？医生解释说，阴道炎的发生与多种因素有关，包括个人卫生、性生活卫生、月经期卫生等等。即使我平时很注意卫生，也可能因为某些原因而感染了细菌或真菌。

医生建议我先用妇炎洁清洗外阴，然后使用硝呋太尔阴道片进行治疗。同时，她也提醒我要注意药物的使用方法和注意事项，避免出现不良反应。由于我当时没有妇炎洁，医生建议我可以先用淡盐水清洗外阴，同样具有杀菌止痒的作用。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的生活习惯。为什么我会得阴道炎？是不是因为我在例假期间没有注意好个人卫生？或者是因为我在性生活中没有采取足够的防护措施？我决定从现在开始，更加重视自己的健康，避免再次出现类似的问题。

几天后，药物终于送达了。我按照医生的指示使用，很快就感觉到症状有所缓解。同时，我也开始注意自己的生活习惯，保持良好的个人卫生和性生活卫生。经过一段时间的治疗和调整，我的阴道炎终于痊愈了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使我们平时很注意卫生，也可能因为某些原因而生病。因此，我们应该时刻关注自己的身体状况，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的医生给了我很大的帮助，我也希望更多的人能够了解并使用这个平台，保护自己的健康。