老人失眠怎么办？

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医学奇迹见证者

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老人失眠的故事，像一首古老的歌谣，缓缓流淌在我心中。每当夜幕降临，我的爷爷总是辗转反侧，无法入睡。他的眼睛布满血丝，脸上写满了疲惫和无奈。作为他的孙女，我深感心疼，决定寻求专业的医疗帮助。

我带着爷爷来到了京东互联网医院，通过在线问诊，我们很快联系到了神经内科医生**。医生耐心地询问了爷爷的症状和生活习惯，了解到他每晚只能睡五个小时，且入睡困难，经常在夜间醒来。医生还发现，爷爷有时会咳嗽，这也可能是影响他睡眠的原因之一。

医生给出了详细的建议，包括调整对失眠的态度，保持规律的作息时间，避免在床上做与睡眠无关的事情等。同时，医生还推荐使用睡眠仪和对症治疗咳嗽的情况，以改善爷爷的睡眠质量。最后，医生开具了安神补脑液的处方，希望能帮助爷爷缓解失眠的症状。

在医生的指导下，爷爷开始了新的生活方式。他不再强迫自己入睡，也不再在床上看电视或玩手机。白天，他会适度锻炼，保持规律的作息时间。晚上，他会避免喝茶、喝咖啡、饮酒和吸烟，并在睡前3-4小时避免剧烈运动。这些改变虽然微小，但却对爷爷的睡眠产生了积极的影响。

随着时间的推移，爷爷的睡眠质量逐渐改善。他不再辗转反侧，入睡也变得更加容易。他的精神状态也明显好转，脸上的疲惫和无奈消失了，取而代之的是一份平静和安宁。我和家人都为爷爷的变化感到高兴和欣慰。

这次经历让我深刻认识到，失眠并不是不可治愈的疾病，只要我们采取正确的方法和态度，就能有效地改善睡眠质量。同时，我也感谢京东互联网医院和医生**的专业帮助，正是他们的指导和支持，让爷爷重获了健康和幸福的生活。

如果你也正在经历失眠的困扰，不妨尝试一下医生给出的建议，或者寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。最后，我想说，健康是最宝贵的财富，珍惜它，爱护它，让我们一起过上健康、快乐的生活！

老年失眠调理指南常见症状老年失眠常见症状包括入睡困难、晚上醒的次数增多、总是躺着眯着等，易感人群为老年人群，特别是伴有咳嗽等症状的老年人群。推荐科室神经内科调理要点 1. 调整对失眠的态度，避免强迫自己入睡； 2. 保持规律的作息时间，规律进餐，避免睡前过饱或空腹； 3. 白天午睡不超过半个小时，或者避免午睡； 4. 使用睡眠仪及对症治疗咳嗽的情况，有利于改善睡眠； 5. 如果无药物过敏史，肝肾功正常可以服用改善睡眠的中成药，如安神补脑液，每次1支，每日2次。

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文章晚上总做梦，怎么办？

夜晚的梦境总是那么真实，仿佛我置身于另一个世界。每天早晨醒来，我的头脑仍然沉浸在那些奇怪而又熟悉的场景中。这种感觉就像我被困在一个永不停歇的循环中，无法逃脱。我的名字叫李明，今年48岁，一个普通的上班族。然而，最近几个月来，我的生活被这些梦境所主宰。我开始担心自己的健康状况，尤其是当我发现自己经常遗精并且失眠时。这些症状让我感到非常困扰和尴尬。我知道我需要寻求专业的帮助，于是决定在京东互联网医院上咨询一位医生。我与医生**进行了交流，向他描述了我的症状。他很耐心地听完了我的描述，并询问我是否做过任何相关的检查。我告诉他我还没有做过任何检查，但我确实感到非常不舒服。医生建议我先做一些基本的检查，以确定我的身体状况。在等待检查结果的过程中，我继续与医生交流。他问我关于我的生活习惯、饮食和工作压力等问题。我向他坦白了我的生活方式，包括经常熬夜和饮食不规律。医生告诉我，这些不良习惯可能是导致我目前症状的原因之一。最终，检查结果显示我患有肝肾亏虚。医生建议我服用金匮肾气丸，并且推荐我喝桑葚原浆。据他说，这两种方法都有助于滋阴壮阳补肾，可能会改善我的症状。我开始按照医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会喝一杯桑葚原浆，并且按时服用金匮肾气丸。慢慢地，我开始注意到一些变化。我的梦境不再那么频繁和真实，我的睡眠质量也得到了改善。最重要的是，我不再经常遗精了。我非常感激医生**的帮助和指导。他的专业知识和耐心让我感到安心和信任。如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院寻求帮助。他们的服务非常方便和高效，完全可以满足你的需求。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。你有类似的经历吗？欢迎分享！

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文章我有颠痫，想在线上开奥卡西平片的处方，医生说只能开一盒怎么办？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可就在这美好的一天，我突然感到一阵强烈的眩晕，接着便失去了知觉。等我醒来时，已经躺在医院的病床上，医生告诉我，我患了颠痫。从那以后，我的生活就像被打乱的棋盘，无法预测下一步会发生什么。每当我感到头晕目眩、四肢无力时，总是担心自己会再次发作。医生给我开了奥卡西平片，告诉我这是一种控制颠痫的药物，需要长期服用。一天，我在网上看到了京东互联网医院的广告，心想：为什么不试试在线开处方呢？于是，我登录了网站，填写了相关信息，很快就接到了医生的回复。医生详细询问了我的病情，并告诉我可以在线上开具处方。我高兴极了，立即支付了两盒奥卡西平片的费用，并等待着处方的到来。可当我收到处方时，却发现只有一盒的药量。我感到非常失望和困惑，为什么医生只开了一盒的处方呢？我再次联系了医生，表达了我的疑惑和不满。医生解释说，根据相关规定，每次只能开一盒的药量，否则可能会被认为是滥用药物。我听了之后，虽然有些不解，但也理解了医生的苦衷。我决定再次尝试，于是又支付了一盒的费用，并重新申请了处方。这次，医生果然开了第二盒的处方。我感到非常高兴和满意，京东互联网医院的服务真的很方便和贴心。现在，我已经习惯了在线上开处方的方式，不仅省去了去医院排队的时间，还可以随时随地查看自己的病历和处方记录。同时，我也更加关注自己的健康，定期进行体检和复诊，希望能够早日摆脱颠痫的困扰。如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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文章耳朵有层东西挡着，嗡嗡作响，可能是中耳炎？

我从来没有想过，一个平凡的夜晚会改变我的生活。那个晚上，我像往常一样早早上床，期待着第二天的工作。然而，清晨醒来时，我发现自己的耳朵仿佛被一层厚重的东西封住，嗡嗡作响，像是在警告我什么。这种感觉持续了十天，直到我决定寻求帮助。我在网上搜索了相关信息，发现“肾虚耳鸣中药方剂”这个长尾词似乎与我的症状有关。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线咨询，我向医生描述了我的症状，并告诉他我最近的睡眠质量不佳，经常熬夜到凌晨。医生很快回复了我，告诉我可能患有中耳炎，并给出了详细的治疗方案。其中包括使用呋嘛滴鼻剂和雷诺考特喷鼻子，口服开瑞坦、切诺和美卓乐，进行捏鼻子鼓气和鼓膜治疗，以及注意保暖和避免劳累熬夜等。医生还特别强调了不能吃凉的冷的食物，所有东西都要吃热的。我按照医生的建议进行了治疗，但在使用呋嘛滴鼻剂时遇到了问题。之前去医院看病时，医生曾经给我开过一个滴耳朵的药水，并告诉我可以用针管滴耳朵。然而，京东互联网医院的医生却明确告知我不能这样做。这种矛盾让我感到困惑和不安。我再次向医生咨询，表达了我的疑虑。医生耐心地解释说，滴耳朵的药水可能会加重中耳炎的症状，甚至引起其他并发症。他的专业知识和经验让我感到安心，我决定完全遵循他的治疗方案。在接下来的两周里，我严格按照医生的指示进行治疗。每天早中晚三次捏鼻子鼓气，进行鼓膜治疗，避免吃凉的冷的食物，注意保暖，避免劳累熬夜。虽然过程中有时会感到疲惫和不适，但我始终坚持下来。最终，我的努力得到了回报。耳朵的嗡嗡声逐渐消失，听力也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医和正确的治疗方法至关重要。我也感谢京东互联网医院的医生，他的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的经历，或者对中耳炎的治疗有任何疑问，欢迎与我分享。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该时刻关注和保护它。同时，也推荐大家使用京东互联网医院的服务，方便快捷，医生专业可靠。

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文章一边手没力，可能是大脑问题？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我发现，我的左手开始变得无力，连拿起一杯水都成为了挑战。这一发现让我心生恐惧，仿佛大脑中有什么东西正在悄然发生变化。我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍，搜索网络上的相关信息。终于，在一次偶然的搜索中，我发现了“脾虚在手上的症状”这个长尾词。虽然我不确定这是否与我的情况有关，但我决定一探究竟。我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位名叫**的医生取得了联系。医生听完我的描述后，建议我到神经内科做进一步检查。他的话让我更加担忧，难道我的左手无力真的与大脑有关？在等待检查结果的日子里，我开始回想起过去的生活。是否有过什么不良习惯或生活方式导致了这一问题？我想起了自己经常熬夜工作，饮食不规律，缺乏运动等等。这些都可能是导致我现在状况的原因。检查结果出来了，医生告诉我，我并没有患上癫痫病，但我的左手无力确实与大脑有关。听到这个消息，我既松了一口气，又感到一丝失落。因为我不知道该如何改善我的状况。医生向我推荐了一款名为“智能手功能机器人”的康复训练器，并提供了一个链接。这个机器人可以帮助我锻炼手部功能，恢复左手的力量。我迫不及待地点击了链接，购买了这款产品，并开始了每日的康复训练。经过一段时间的努力，我的左手开始逐渐恢复力量。虽然过程中有过挫折和困难，但我从未放弃。现在，我可以自信地拿起一杯水，甚至可以轻松地打字工作了。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了预防和及时就医的重要性。如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，别害怕，及时寻求专业的医疗帮助。同时，注意生活习惯的调整，保持良好的心态和积极的态度。相信你也可以像我一样，战胜困难，重获健康。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱！在线问诊不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。感谢他们的帮助，让我重新找回了生活的信心和动力。

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文章晚上七点后就犯困，怎么调整生物钟？

晚上七点，天色还未完全暗下来，李明却已经开始打哈欠了。这种情况已经持续了四五天，每天晚上他都会在五六点钟醒来，然后再也睡不着。白天，他总是能保持清醒，但一到晚上，困意就像潮水一样涌来，无法抵挡。李明决定寻求帮助，于是他来到了京东互联网医院。医生问他每天晚上睡几个小时，李明回答说到五点多六点就会醒，然后就睡不着了。医生又问他白天会不会睡觉，李明说不会，平时他能保持九个小时多左右的清醒状态。医生继续询问李明是否有任何疾病史，李明坦言自己曾经患有躁郁症和胡桃夹综合征，但已经很久没有吃药了。医生分析李明的症状，认为这可能与他前半个月作息不规律有关，导致生物钟紊乱。医生建议李明从现在开始调整自己的作息时间，中午尽量睡1个小时到半个小时左右，晚上尽量克制自己到10点左右开始睡。这样可以帮助他把生物钟调回来。李明问医生他应该睡多久，医生回答说一般8到9小时就足够了。李明表示他现在七点多就困了，如果不找点事干就会睡着。医生建议他最好在七点多到外面散散步，这样可以帮助他保持清醒。李明感谢医生的建议，并表示他会尝试一下。医生也鼓励他，希望他能早日恢复正常的作息时间。李明离开医院后，决定按照医生的建议去做。他开始每天中午小睡一会儿，晚上则尽量保持清醒到10点。虽然一开始有些困难，但他坚持了下来。慢慢地，他的生物钟开始调整，晚上七点后不再那么困了。李明很高兴，感谢京东互联网医院的医生给了他正确的指导和帮助。李明的经历告诉我们，作息时间的重要性不容忽视。即使是小小的调整，也可能对我们的身体产生巨大的影响。所以，大家要注意自己的作息时间，保持规律的生活习惯，才能拥有一个健康的身体。同时，如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下李明的方法，或者直接向京东互联网医院的医生寻求帮助。他们会给你最专业的建议和指导，帮助你恢复正常的作息时间，拥有一个更健康的生活。

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王建伟

主治医师

中医神经内科

三甲

北京中医药大学东直门医院

肾气不足(1例) 头晕(1例)

专业擅长：失眠，焦虑，抑郁，肾虚，脾虚，头晕、耳鸣、头痛、湿热，早泄、阳痿，脱发，更年期综合征，月经不调，痤疮，湿疹等。

好评率：100% 接诊量：454

张家瑞

副主任医师

精神科

三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23069

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(89例) 抑郁状态(78例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：15787

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