我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而舒适。然而，我的心情却并非如此。因为在我口腔内壁上，出现了一块颜色不一样的斑点，像是一只小虫子在我口腔里安了家。我不禁感到一丝恐惧，难道这就是传说中的口腔癌？

我立即打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。医生很快就接了我的请求，开始询问我的症状。我向他描述了那块斑点的位置和颜色，并告诉他我半个月前拔了智齿。医生听完后，问我是否有咬到口腔内壁的经历。我想了想，好像确实有过一次不小心咬到嘴巴的经历。医生告诉我，这可能就是导致斑点的原因。

我松了一口气，原来不是什么大问题。但是，医生并没有就此结束我们的对话。他提醒我，智齿旁边的那颗板牙也需要拔掉，否则可能会再次摩擦到口腔内壁，导致更多的伤口。同时，他还建议我使用康复新漱口水来清洁口腔，预防口腔炎症的发生。

我感激地向医生道谢，并表示会按照他的建议去做。挂断电话后，我开始反思自己的生活习惯。为什么总是那么匆忙，连吃饭都不能细嚼慢咽？为什么总是忽视自己的健康，直到出现问题才想起去看医生？

从那天起，我开始改变自己的生活方式。每天早晚刷牙时，我都会用电动牙刷认真清洁口腔，尤其是智齿旁边的那颗板牙。每次吃完东西后，我都会用漱口水清洁口腔，避免食物残渣滞留在口腔中。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量选择健康的食物，避免过度油腻和辛辣的食物。

几个月后，我再次打开京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。这次，我是为了感谢医生。因为在他的帮助下，我不仅解决了口腔内壁的斑点问题，还改善了自己的生活习惯，变得更加健康和自信。医生听完我的感谢后，笑着说：“这就是我们医生的使命，帮助每一个需要帮助的人。”

我深深地被医生的话语所打动。是的，健康无小事，我们每个人都应该关注自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。同时，也要感谢那些默默无闻的医生们，他们用自己的专业知识和无私的爱心，守护着我们的健康。