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产后脱发怎么办?医生建议补充维生素和注意休息

产后脱发怎么办?医生建议补充维生素和注意休息

我从未想过,生完孩子后,我的头发会像秋天的落叶一样纷纷飘落。每天早上醒来,枕头上总是铺满了我的黑发。看着镜子里稀疏的发丝,我不禁感到一阵恐慌。是不是我做错了什么?为什么我会这样?

我决定去看医生,希望能找到解决办法。医生问我一些问题,包括孩子的年龄和我是否有其他不适症状。我告诉她,我的孩子六个月大,是二胎。除了脱发外,我没有其他明显的不适。医生仔细检查了我的头发和头皮,然后告诉我这是产后脱发,很常见。她建议我补充维生素,注意休息,保持心情愉快。一般来说,不建议用药。

我问医生,吃维他片能行吗?她说可以的,21金维他也可以。需要连续服用1-2个月。听到这个消息,我感到一丝安慰。至少我知道我不是一个人在经历这种困扰。医生还告诉我,新发会长出来的,这让我感到更加放心。

回家后,我开始按照医生的建议去做。每天早上,我会吃一片21金维他,晚上也会吃一片。同时,我也注意休息,尽量保持心情愉快。虽然这并不容易,但我知道这是为了我的健康和美丽。

几个月过去了,我的头发开始重新生长。虽然速度很慢,但我能感受到变化。我的心情也变得更加平静和乐观。我意识到,产后脱发并不可怕,只要我们采取正确的措施,就能克服它。

如果你也在经历产后脱发,不要害怕。记住,补充维生素,注意休息,保持心情愉快,这些都是非常重要的。同时,也要有耐心,新发会长出来的。最后,我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

产后脱发就医指南 常见症状 产后脱发是新妈妈常见的现象,主要表现为头发大量脱落,尤其在洗头时更为明显。这种情况通常发生在分娩后3-6个月内,多见于哺乳期的女性。 推荐科室 皮肤科或妇产科 调理要点 1. 补充维生素,尤其是维生素B和铁质,可以食用富含这些营养素的食物或服用21金维他等维生素补充剂。 2. 注意休息,保持良好的睡眠质量,避免过度疲劳。 3. 保持心情愉快,避免精神压力和焦虑情绪。 4. 使用温和的洗发水,避免频繁染发、烫发等损伤头发的行为。 5. 如果情况严重,建议就医,医生可能会推荐使用米诺地尔等药物来促进头发生长。
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