我从小就有一个困扰，那就是鼻子上的黑头。每次照镜子，总能看到那些小小的黑点，像是一群顽固的敌人，占领了我的鼻子。尝试过各种方法，包括用化妆品、挤压、甚至是去美容院做清洁，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“如何去除鼻子上的黑头”，并找到了京东互联网医院。

我选择了耳鼻咽喉科医生**医生进行在线咨询。医生问了我一些问题，了解了我的情况后，告诉我我的鼻子上有黑头粉刺。然后，他给了我一个用药建议，包括白天使用甲硝唑凝胶和晚上使用阿达帕林凝胶。医生还特别提醒我，第一次使用阿达帕林凝胶时要小心，先在小范围内试探皮肤有无刺激感。

我按照医生的建议使用了这两种药膏。刚开始几天，我的鼻子上出现了一些红肿和痒感，但医生说这是正常的反应，坚持使用就会好转。果然，过了几天，我的鼻子上开始出现了明显的改善。黑头逐渐减少，皮肤也变得更加光滑。

在用药的同时，医生还给了我一些生活上的建议。比如，平时要清淡饮食，避免进食辛辣刺激、油腻及过甜的食物；同时做好面部清洁，避免使用油质的化妆品，避免抠抓挤压鼻部，生活规律，避免熬夜。这些小小的改变也对我的皮肤产生了积极的影响。

现在，我的鼻子上已经没有那么多的黑头了。每次照镜子，我都能看到一个更加自信的自己。感谢京东互联网医院和**医生，帮助我解决了这个困扰我多年的问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！