我从小就有一个习惯，喜欢坐着看书或玩游戏。小时候，父母总是担心我坐太久会影响视力和脊椎发育，但我总是无动于衷。直到有一天，我发现自己坐一会儿就屁股疼，起身时更是疼得厉害。这让我开始反思自己的坐姿习惯。

我记得那天晚上，我在家里看电视，坐了大约20分钟就开始感到不适。起初，我以为只是暂时的不适，没太在意。但当我站起来时，疼痛感突然加剧，仿佛有一把锤子在敲打我的骶尾骨。我试图调整坐姿，甚至换了一个更软的沙发，但疼痛感依然存在。

我开始担心自己是不是得了什么病，于是上网搜索“坐一会儿就屁股疼，怎么回事？”结果显示，可能是因为长时间坐着导致的肾虚腰疼。我对此半信半疑，毕竟我年轻，身体一直很好，怎么可能会肾虚呢？

第二天，我决定去看医生。许医生听完我的描述后，问我是否有过骶尾骨受伤的经历。我回答说没有。然后，他又问我是肉疼还是骨头疼。我说是骨头疼。许医生建议我去拍个骶尾骨片，检查一下骨头是否有问题。

我按照许医生的建议去做了检查，结果显示我的骶尾骨并没有明显的损伤。许医生解释说，可能是因为长时间坐着导致的肌肉疲劳和压迫，引起的疼痛。他建议我改变坐姿习惯，多做一些伸展运动，避免长时间保持同一姿势。

我开始认真对待自己的坐姿问题，尝试不同的坐姿和椅子，甚至在家里放了一个瑜伽球，时不时地坐上去做一些简单的伸展运动。慢慢地，我的屁股疼问题得到了缓解。

这次经历让我意识到，健康无小事。即使是看似微不足道的坐姿问题，也可能会对我们的身体造成影响。现在，我更加注重自己的生活习惯，尽量避免长时间坐着，多做运动，保持身体健康。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从专业医生的建议。同时，也可以尝试使用京东互联网医院的在线问诊服务，方便快捷地获取专业的医疗建议。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。