我从小就不是一个苗条的女孩，小时候家里人总是说我胖胖的很可爱。可随着年龄的增长，体重问题开始困扰我。尤其是进入餐饮行业后，长时间站立和不规律的饮食让我体重一路飙升。每次照镜子，我都能看到一个圆滚滚的自己，心里总是很不是滋味。

有一天，我在网上搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”，希望能找到一种既安全又有效的减肥方法。正巧，京东互联网医院的在线医生在这个时候出现在了我的屏幕前。我犹豫了一下，还是决定向她咨询。

“你好，医生。我想减肥，但不确定吃什么药好。”我小心翼翼地问道。医生很友善地回应：“你好，首先我们需要了解你的身体情况和生活习惯。舒尔佳是一种常见的减肥药，但长期服用可能会导致脂溶性维生素缺乏。”

我有些担忧：“那还有其他的选择吗？”医生建议我可以尝试奥利司他，它可以抑制脂肪吸收，但同时也会影响脂溶性维生素的吸收。医生还提醒我，经常熬夜可能会导致维生素缺乏，建议我补充复合维生素。

我有些疑惑：“吃这个维生素没有副作用吧？”医生安慰我说：“没有副作用的，这不是药物。”

随着对话的深入，我向医生提出了更多的问题。比如，为什么我经常掉头发？医生解释说，可能是压力大、激素失调、熬夜或溢脂性皮炎等原因造成的。再比如，为什么我会水肿？医生认为可能是长时间站立导致的下肢受力过大，也可能是其他健康问题引起的，建议我去医院做进一步检查。

在医生的指导下，我开始尝试奥利司他，并严格控制饮食。每天我都会按照医生的建议，多吃蔬菜和菌藻类，少吃主食，水果适量，每餐8分饱，烹调方式选择水煮、清蒸等，清淡，少油盐，禁食高热量食物：油腻油炸食物、零食、饮料和酒类等。虽然一开始很难适应，但慢慢地我发现自己的体重开始下降，精神也变得更好了。

在这个过程中，我深深感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我很大的鼓励和支持。现在，我已经成功减肥，变得更加自信和健康。感谢京东互联网医院，让我找到了正确的减肥方法！