我叫小李，今年25岁，大学毕业后在一家IT公司工作。由于工作压力大，生活节奏快，经常熬夜加班，导致我开始频繁手淫来缓解压力。起初，我并没有太在意，认为这只是一个正常的生理需求。但是，随着时间的推移，我开始出现了一系列不适症状：大便不成型、怕冷、口渴、小便黄、手足出汗、晚上睡觉时出汗、口干口苦、心情抑郁等等。我开始怀疑自己是否患上了肾虚。

一天，我在网上搜索“手瘾过多导致肾虚应该吃什么药”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。出于好奇和担忧，我决定尝试一下。首先，我填写了一个简单的问卷，包括我的基本信息和症状描述。然后，我等待了几分钟，直到一位医生接收了我的请求。

医生问我是否有既往病史、过敏史、肝肾功能异常、哺乳期、妊娠期、备孕期等问题。我回答说没有。接着，医生列举了一系列症状，询问我是否有其中的任何一项。我告诉他我有小便黄、喝冷饮和手淫熬夜这三种情况。医生表示这可能是肾虚的表现，并建议我拍一张舌头的照片，以便他更好地了解我的身体状况。

第二天早上，我按照医生的要求拍了一张舌头的照片，并发送给他。医生告诉我，我的舌红少苔，苔微黄，这是阴虚的表现，需要滋阴补肾。他建议我可以吃六味地黄丸来养一段时间，并告诫我要戒除手淫的习惯，否则肾精会继续亏虚，影响身体健康。

我问医生，多久算是尿等待现象，医生说只要把肾养足，就能改善。病根在肾，肾气不足了。医生还给了我一些健康指导，包括禁忌寒凉辛辣、少吃牛羊肉鱼肉、饮食清淡、少熬夜、少手淫、禁忌喝茶、少喝酒等等。同时，医生也提醒我，在服药期间最好别服用其它同类的药物，以避免出现上火等其它现象。

我感谢医生的建议，并表示会尽量遵守。虽然我知道这不是一蹴而就的过程，但我相信只要我坚持下去，我的身体一定会恢复健康。最后，医生还留下了他的复诊二维码，告诉我如果有任何问题，可以随时联系他。这个在线问诊服务真的很方便，我会推荐给我的朋友们的！