我从小就有一个不好的习惯——手淫。起初只是偶尔为之，但随着年龄的增长，这个习惯越来越频繁。直到有一天，我发现自己腰酸背痛，精神状态也大不如前。去医院检查后，医生告诉我这是因为手淫过多导致的肾虚。

我感到非常震惊和害怕。从小到大，我从未听说过手淫会对身体造成如此大的影响。医生建议我立即停止手淫，并开了一些药物来帮助我恢复肾功能。其中包括六味地黄丸和参茸鞭丸。

在接下来的一个月里，我严格按照医生的指示服用药物，并且尽量避免手淫。虽然一开始很难，但慢慢地我开始适应这种新的生活方式。同时，我也开始关注自己的饮食和作息，尽量保持健康的生活习惯。

经过一段时间的治疗和自我调节，我的身体状况有了明显的改善。腰酸背痛的症状消失了，精神状态也变得更加稳定和积极。医生告诉我，这是因为我的肾功能正在逐渐恢复。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为一时的快感而忽视了自己的身体健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！