我叫李明，今年28岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近两年来，我偶尔会感到脑后不适，像有一根针在扎一样，非常难受。起初我并没有太在意，总是想着休息一下就好了。但是，随着时间的推移，这种不适感越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我记得有一次，正在开会，突然间脑后一阵剧痛，差点晕倒在会议室里。同事们都很关心我，劝我去医院检查一下，但我总是拖延，觉得可能只是因为工作压力大或者缺乏锻炼所致。直到有一天，我在网上搜索“肾虚头疼吃啥药”，才意识到可能需要专业的医疗帮助。

我决定在京东互联网医院上咨询医生。医生问我这种情况有多久了，我告诉他已经有两年了，虽然不是经常性的，但偶尔会出现。医生又问我是否有去检查过，我说没有，只是休息一下就好了。医生继续询问我是否有其他不良习惯或者家人有类似情况，我都回答没有。最后，医生根据我的描述，判断我可能是神经性头疼，建议我劳逸结合，适当锻炼，合理作息，避免熬夜，并在必要时使用止疼药治疗。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活方式，尽量避免熬夜，多做一些户外运动。同时，我也按照医生的指示，使用了替扎尼定这种药物。经过一段时间的治疗和调整，我的头疼症状明显减轻了，生活和工作也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用，能够及时得到专业的医疗建议和帮助。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医，不要像我一样拖延治疗。