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我想减肥但总是失败,医生有什么建议?

我想减肥但总是失败,医生有什么建议?

我从小就被称为“小胖子”,每次看到镜子里的自己,总是感到一阵失落。随着年龄的增长,我的体重也在不断攀升。1.6米的身高,130斤的体重,简直就是一个标准的“肉球”。我尝试过各种减肥方法,跑步、游泳、健身房……但每次都以失败告终。直到有一天,我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”,然后找到了京东互联网医院。

我记得那天下午,我坐在电脑前,紧张地等待医生的回复。终于,医生**出现在了屏幕上,微笑着向我打招呼。我们开始了长达一个小时的视频咨询。医生详细询问了我的症状、生活习惯和饮食情况,然后告诉我:“你的问题主要是由于脾虚引起的,需要从根本上调理。”

医生给我推荐了一种名为“康宝莱”的保健品,据说可以帮助我控制食欲,增加饱腹感。同时,医生也强调了节食的重要性,告诉我要少吃高热量的食物,多吃蔬菜和水果。对于我提出的关于康宝莱产品种类多、不知道如何吃的问题,医生耐心地解释了每种产品的作用和使用方法,并建议我每日三次,餐前半小时服用一片康宝莱膳食纤维素片。

我按照医生的建议开始了新的生活方式。每天早上,我会吃一片康宝莱,感觉真的很饱。然后我会去健身房跳减肥操,虽然一开始很累,但慢慢地我适应了。半个月后,我惊喜地发现自己的体重已经下降了5斤!我兴奋地告诉医生这个好消息,医生也很高兴,鼓励我继续坚持下去。

现在,我已经成功减掉了20斤,整个人都变得轻盈了许多。每当我看到镜子里的自己,总是会想起那个下午,想起医生**的耐心指导和鼓励。感谢京东互联网医院,感谢医生**,让我找回了自信和健康的生活方式。

如果你也在为减肥而苦恼,不妨试试在线咨询医生,相信他们会给你带来意想不到的帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾虚肥胖的调理指南 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括体重增加、肚子容易变大、食欲不振、消化不良等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 节食,控制饮食,避免暴饮暴食; 2. 运动,适当增加体育锻炼,例如跳减肥操; 3. 使用康宝莱膳食纤维素片辅助治疗,餐前半小时服用一片; 4. 如果效果不明显,可以考虑使用康宝莱奶昔代餐粉; 5. 如果服用半个月后无效,应停止使用,继续控制饮食和增加运动量。
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我21岁,体弱消瘦,舌苔有裂纹白腻,吃不胖,睡眠容易醒,经常有口腔溃疡,想知道这是什么病?

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医生建议:根据你的症状,初步判断你可能患有肝郁脾虚。这种情况常见于思虑过度、情绪不稳定的人群。建议你服用参苓白术和逍遥丸,配合脑心舒口服液来改善睡眠。同时,注意饮食清淡,少食多餐,避免受凉,适当食用小米粥来保护脾胃。请注意,使用药物前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适,及时线下就诊。

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我想减肥,但不太运动,体重轻,想知道中药减肥的效果和注意事项。

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14岁青少年,头发出现大量白发,身体消瘦,是否与维生素B缺乏有关?

就诊科室:营养科

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医生建议:根据患者的描述,可能存在维生素B缺乏的情况。建议患者通过改善生活习惯和饮食结构来提高体内维生素B的水平。可以适量补充维生素B,但需要在医生的指导下进行。同时,保证充足的睡眠和均衡的饮食也是非常重要的。

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中医内科

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专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
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