我叫小李,身高185厘米,体重240斤,属于典型的脾虚湿阻型肥胖。每天早上醒来,第一件事就是望着镜子里的自己,心中充满了无奈和自卑。我的生活被肥胖所束缚,连走路都成了一种负担。直到有一天,我决定改变这一切。
我开始在网上搜索各种减肥方法,看到有人推荐喝蛋白粉和左旋肉碱来辅助减肥。于是,我决定咨询一位专业的医生,了解更多关于这些产品的信息。
我在京东互联网医院上预约了一位医生,名叫**。在与他交流的过程中,我详细描述了自己的身体状况和减肥需求。医生**非常耐心地听完了我的问题,并对我进行了一系列的询问,包括近期是否做过相关检查、有无药物食物过敏史等等。这些问题让我感到医生对我的健康非常关心和负责。
在了解了我的基本情况后,医生**告诉我,蛋白粉可以作为一种辅助减肥的工具,但需要注意的是,必须配合适当的锻炼才能发挥最大的效果。至于左旋肉碱,医生**也表示可以尝试使用,但同样需要注意合理的用量和方法。医生还强调了饮食控制的重要性,建议我尽量避免高热量、高脂肪的食物,多吃蔬菜水果和粗粮。
在医生的指导下,我开始了我的减肥之旅。每天早上,我会喝一杯蛋白粉,晚上则会在锻炼后再喝一杯。同时,我也开始了有规律的运动,包括慢跑、游泳和瑜伽等。虽然一开始很辛苦,但随着时间的推移,我逐渐适应了这种生活方式,并且开始看到明显的效果。
现在,几个月过去了,我已经成功减掉了50斤的体重。虽然还有很长的路要走,但我已经充满了信心和动力。感谢医生**的专业指导和支持,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。健康无小事,希望大家都能关注自己的身体,及时就医,保持健康的生活方式。
文章 10天大宝宝手上起了硬包,能用药吗?
健康管理专家
文章 我喝了这个减肥产品却没感觉,正常吗?
医疗星辰探秘
文章 我一直很胖,饮食也注意了,为什么还是瘦不下来?
医疗新知速递
文章 我用利拉鲁肽控制血糖,想了解更多信息和用药建议
医疗科普小站
文章 眼干涩疼痛,有灼热感和眼屎?
医疗故事汇
我21岁,体弱消瘦,舌苔有裂纹白腻,吃不胖,睡眠容易醒,经常有口腔溃疡,想知道这是什么病?
就诊科室:药剂科
总交流次数:36
我想减肥,但不太运动,体重轻,想知道中药减肥的效果和注意事项。
就诊科室:中医内科
总交流次数:41
11岁孩子中重度消瘦,身高141cm,体重28公斤,不出汗,食欲不振,容易疲劳,想了解治疗方法和预防措施。
就诊科室:药剂科
总交流次数:47
40岁女性,想了解如何健康减肥减脂,是否需要特别注意什么?
就诊科室:营养科
总交流次数:21
14岁青少年,头发出现大量白发,身体消瘦,是否与维生素B缺乏有关?
就诊科室:营养科
总交流次数:45
孙学安
副主任医师
中医内科
邹平市中医院
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
罗杰
住院医师
普通内科