17岁的李婷（化名）总是羡慕那些肤色白皙的女孩。她在网上看到了一种名为“姿美堂”的美白饮，声称可以让皮肤变得白皙透亮。李婷心动了，决定尝试一下。

她在京东互联网医院上预约了营养科医生，希望能得到专业的建议。医生在了解了李婷的情况后，首先询问了她的年龄和是否有特殊的生理状态。李婷告诉医生自己只有17岁，医生便告知她，未成年人不建议使用美白丸或美白饮，因为这些产品的成分是按照成人的量设定的，可能会对未成年人的身体产生不良影响。

李婷有些失望，但医生并没有让她完全放弃美白的想法。医生建议她可以选择维生素C来帮助美白，并且要注意防晒。李婷问道：“维生素C也可以美白吗？”医生回答说：“有一定的帮助的。”

李婷又问：“那我可以同时使用维生素C和美白饮吗？”医生表示可以一起使用，但仍然建议成人使用美白饮。李婷担心会有危害，医生解释说：“安全剂量内是安全的。”

李婷听完医生的建议，决定先从维生素C和防晒霜开始。医生还提醒她，注意防晒也是特别重要的。李婷感谢医生的建议，并表示会认真遵守的。

在结束问诊之前，医生再次强调了使用产品前要仔细阅读产品说明书中禁忌和注意事项的重要性，并祝福李婷和家人健康幸福。

李婷从这次咨询中明白了一个道理：美白并不是一件简单的事情，需要科学的方法和专业的指导。同时，她也意识到，健康比美白更重要。从此以后，李婷开始注重自己的健康，合理饮食，适量运动，保持良好的生活习惯。虽然她的肤色并没有立即变白，但她变得更加自信和健康。

李婷的经历告诉我们，美白并不是一件简单的事情，需要科学的方法和专业的指导。同时，我们也应该意识到，健康比美白更重要。只有拥有健康的身体和心态，才能真正地美丽和自信。

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