我叫小芳，今年28岁，生活在一个小县城里。最近两周，我总是感到很沮丧和烦躁，甚至连最喜欢的食物也提不起兴趣。这种感觉就像一块巨石压在心头，无法释放。我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，找到了一位名叫徐医生的精神科医生。我们开始了视频咨询。

徐医生问我一些问题，了解了我的症状和生活状态。然后，他告诉我，我的情况可能是单次发作的抑郁障碍，目前为重度发作，但不伴精神病性症状。他建议我去当地的正规精神心理专科医院就诊，进行面诊和心理测量，以明确诊断。

我告诉徐医生，去年我曾经去医院看病，医生说我的病现在还治不好。从那以后，我的情绪就变得暴躁，经常莫名烦躁，有时候会因为一点小事就发脾气。徐医生安慰我说，任何内科疾病都是不能说治了就终身不发的，对于精神科疾病也是一样道理。他鼓励我积极和经治医生沟通，或者找上级医院寻求帮助。

我问徐医生，肝郁脾虚的症状和调理方法。他告诉我，肝郁脾虚是中医的概念，主要表现为情绪不稳、食欲不振、消化不良等症状。调理方法包括保持良好的心态、合理饮食、适当运动等。徐医生还建议我可以尝试一些中医调理方法，如针灸、推拿等，但需要在专业医生的指导下进行。

在和徐医生的交流中，我感到很温暖和安慰。他的专业知识和耐心解答让我对自己的病情有了更清晰的认识，也让我有了更多的信心去面对和治疗它。最后，我向徐医生表达了我的感激之情，并表示会按照他的建议去做的。

如果你也有类似的问题，建议你也来京东互联网医院寻求专业的帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也要注意自己的心态，保持积极乐观的生活态度，相信自己一定能够战胜疾病，过上健康快乐的生活。