我最近总是想让自己抑郁，晚上睡不着，白天也很难高兴，会不会是真的抑郁了？

这是小芳（化名）在京东互联网医院的在线咨询中提出的问题。小芳，一个25岁的年轻女性，生活在繁华的都市中，表面看似光鲜亮丽，但内心却深藏着一片阴霾。

小芳的抑郁情绪并非一朝一夕形成的。从她描述的症状来看，情绪低落、兴趣减退、快感缺失等核心症状已经持续了至少两周。更让人担忧的是，她还出现了自杀、割腕的想法，虽然最终没有付诸行动，但这种消极的念头已经在她心中萌芽。

在与医生的交流中，小芳坦言自己有时会觉得自己矫情，假装抑郁。然而，医生却认为小芳的症状已经超出了“矫情”的范畴，可能已经发展成真正的抑郁症。医生向小芳提供了抑郁症的症状和判断标准，帮助她更好地理解自己的情况。

小芳的白天和晚上呈现出截然不同的状态。白天，她可以勉强维持表面的平静，但一到晚上，伤感的情绪便如潮水般涌上心头。有时，她甚至会在笑声中突然感到假笑的无力感。这种情绪的波动让小芳感到困扰和无助。

医生指出，小芳的症状符合重度抑郁发作的标准，伴随着精神病性症状。小芳的自我评价也印证了这一点。她表示，自己近两周的抑郁情况为复发性抑郁障碍，目前正处于重度发作期。

面对小芳的困境，医生给出了专业的建议和支持。他们鼓励小芳积极寻求帮助，通过药物治疗和心理咨询来缓解症状。同时，医生也提醒小芳要注意自我保护，避免陷入更深的抑郁状态中。

小芳的故事提醒我们，抑郁症并非只是简单的“心情不好”，而是一种需要认真对待的疾病。我们应该关注身边人的情绪变化，给予他们理解和支持。同时，也要学会倾听自己的内心，及时寻求专业帮助，走出抑郁的阴影，迎接阳光的照耀。

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