在这个快节奏的时代，健身已经成为许多人的生活方式。小李就是其中之一。作为一名年轻的白领，他每天都会抽出时间去健身房锻炼。为了更好地补充营养，他开始尝试使用肌酸粉。然而，关于如何正确使用肌酸粉，小李却一知半解。

一天，小李在网上搜索“治肾虚的偏方秘方”，无意中发现了京东互联网医院的在线咨询服务。他决定试一试，希望能从专业的医生那里获取一些关于肌酸粉使用的建议。

医生**接待了小李的咨询。小李向医生询问了肌酸粉的正确使用方法。医生告诉他，肌酸粉的食用量是一天一次，一次2平勺（50g）溶于200ml的水（先水后粉，40度以下的温水或者凉白开）。如果是在运动后，等心率平复即可饮用；如果不是健身日，可以在二餐之间食用。小李听后，感到有些疑惑：“冷水可以吗？”医生回答说：“凉水可以，不要冰水。运动后不能喝冰水。”

小李又问道：“用矿泉水冲可以吗？”医生表示可以，但建议尽量用凉开水。小李对医生的建议表示感谢，并表示会按照医生的指导来使用肌酸粉。

在与医生的交流中，小李不仅了解了肌酸粉的正确使用方法，还对自己的健康有了更深入的认识。他意识到，健身不仅仅是锻炼身体，更重要的是要科学地补充营养，保护自己的健康。小李感慨道：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”

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