我从小就是一个夜猫子，熬夜对我来说是家常便饭。可最近几个月，情况却发生了翻天覆地的变化。每天下班回家，洗完澡就想睡觉，躺下就能进入梦乡。起初我还觉得挺好，毕竟白天工作压力大，晚上能好好休息也是一种福气。可时间一长，我开始担心了。老困躺下就睡，这正常吗？

我决定去看医生，王医师接待了我。他先是让我详细描述了症状，问了我一些问题，包括这种情况持续了多久、是否有其他不适、心态如何等等。我告诉他，除了上面说的，别的不舒服倒是没有，牙齿在治疗中。晚上我10点左右睡，早上6点左右起床，心态还算稳定，偶尔会因为工作压力大而感到焦虑。至于饮食习惯，辛辣和酒精我都尽量避免。王医师听完后，问我是否检查过肝肾功能和血常规，我说都查过了，没有问题。

王医师沉思了一会儿，告诉我可能是肝郁脾虚湿气重引起的。他解释说，肝郁脾虚会导致湿气重，湿气重又会影响睡眠质量。我的情况可能与半年前治疗的轻微抑郁症有关，虽然现在基本好了，但可能留下了一些后遗症。王医师建议我服用逍遥丸，疏肝解郁健脾祛湿，帮助我改善睡眠质量。同时，他也提醒我要注意情绪管理，多喝祛湿茶，保持良好的生活习惯。

我按照王医师的建议去做，果然效果不错。睡眠质量明显提高，白天也更有精神了。通过这次经历，我深刻体会到健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也很周到，线上问诊方便快捷，处方药品也能直接预约购买，省去了很多麻烦。希望大家都能关注自己的身体健康，遇到问题及时就医哦！