我叫小雨，今年23岁，大学毕业后在一家IT公司工作。表面上看起来我过得很好，事业有成，朋友也很多。但是，最近几个月来，我总是感到心神不宁，晚上经常失眠，白天也无法集中精力工作。有时候我会在路上自言自语，甚至在家里也会这样做，完全不受控制。我的情绪每天都很低落，既不开心也不难过，总是处于一种空洞的状态。

我知道我需要帮助，但我一直拖延着不去看医生。直到有一天，我在网上搜索“青少年心理咨询热线24小时电话”，找到了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，毕竟我不想再这样下去。

我添加了关注，很快就收到了医生的回复。医生问我是否有焦虑和抑郁的症状，我告诉他我晚上经常睡不着觉，白天也无法集中精力工作，情绪低落，甚至有时候会自言自语。医生听完后，建议我到医院详细检查一下，必要的话可能需要服药治疗。

我开始担心自己是否真的有抑郁症，于是问医生是否有测试的方法。医生告诉我需要到医院去测。听到这话，我感到一阵恐慌，毕竟我从来没有去过精神科。但是，我知道我不能再逃避了，必须面对自己的问题。

第二天，我去了当地的精神科医院，做了一系列的测试。结果显示，我确实有轻度的抑郁症和焦虑症。医生给我开了一些药，并建议我定期复诊。虽然我知道这只是开始，但我感到一丝希望，至少我知道了自己的问题所在。

回家的路上，我想起了医生的话：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”我决定继续使用在线问诊服务，和医生保持联系，分享我的治疗经验。也许我的经历可以帮助其他人，鼓励他们勇敢面对自己的问题。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。记住，健康无小事，遇到问题及时就医哦！