我从小就体弱多病，经常感冒发烧。长大后，虽然身体状况有所改善，但仍然容易疲劳，精神状态也不是很好。听说斯维诗的葡萄籽和蔓越莓精华对改善体质有帮助，于是决定尝试一下。

在京东互联网医院上，我找到了医生**，向他咨询了关于这两种产品的使用方法和注意事项。医生告诉我，建议在餐后服用，并且如果我平时喜欢喝菊花甘草枸杞茶之类的养生茶，应该分开在不同的时间段食用，以免相互影响。

我按照医生的建议开始服用这两种产品。起初，我并没有太大的感觉，但随着时间的推移，我发现自己的精神状态明显改善，体力也增强了不少。最重要的是，我不再像以前那样容易感冒了。

在使用过程中，我也遇到了一些问题。比如，有一次我在服用葡萄籽和蔓越莓精华后不久就喝了咖啡，结果感觉头晕目眩。后来我才知道，医生曾经提醒过我，服用这两种产品后应该避免饮用含咖啡因的饮料，至少要间隔两小时再喝。

总的来说，我对斯维诗的葡萄籽和蔓越莓精华非常满意。它们不仅改善了我的体质，还让我更加关注自己的健康。当然，在使用任何保健品之前，我们都应该认真阅读说明书，了解禁忌和注意事项，避免不必要的风险。

如果你也想尝试这两种产品，记得先咨询医生，了解自己的身体状况是否适合使用。同时，也要注意合理搭配，避免与其他药物或食品相互作用。最后，祝大家都能拥有一个健康的身体！