我叫小李，今年25岁，工作压力大，生活节奏快。最近半年来，我发现自己晚上睡觉总是磨牙，甚至有时候会把嘴唇咬破。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小毛病。但是，随着时间的推移，我的牙齿开始出现了明显的磨损，甚至有些牙齿已经变得敏感了。

我开始寻求解决办法，尝试了各种方法，包括吃打虫药、戴口罩睡觉等，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索“晚上睡觉磨牙怎么办”，才发现这可能是一种疾病的表现。于是，我决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位口腔科医生进行了交流。医生告诉我，磨牙可能与精神压力、牙齿排列不整齐等因素有关。由于我从小就有咬笔头的习惯，牙齿排列确实有些问题。医生建议我去医院做个详细的检查，包括颞颌关节的检查，以确定是否存在其他问题。

我按照医生的建议，去了一家正规的口腔医院进行了检查。结果显示，我的颞颌关节确实存在一些问题，需要进行治疗。医生还为我定制了一副磨牙套，帮助我减轻牙齿的磨损。同时，医生也提醒我，平时要注意放松心情，避免过度的精神压力。

经过一段时间的治疗和调整，我的磨牙问题得到了明显的改善。现在，我每天晚上都戴着磨牙套睡觉，牙齿的磨损也逐渐减少了。更重要的是，我学会了如何管理自己的压力，保持良好的心态和生活习惯。

我想分享我的经历，希望能够帮助那些也在遭受磨牙困扰的人们。磨牙看似是一个小问题，但如果不及时治疗，可能会引发更严重的口腔问题。所以，如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助吧！

最后，我想说，京东互联网医院真的很方便，通过在线问诊，我能够快速地得到专业的医疗建议，省去了很多时间和精力。同时，京东互联网医院也提供了很多实用的健康知识和服务，非常值得大家去了解和使用。