我从小就是一个活泼好动的孩子，总是被老师和家长批评“坐不住”。随着年龄的增长，这种情况并没有改善，反而越来越严重。上课时，我总是坐立不安，手脚不停地动，甚至有时候会突然站起来走动几步。这种行为不仅影响了我的学习，也让我的同伴和老师感到困扰。

我开始感到自卑和沮丧，认为自己有问题。直到有一天，我的父母带我去看了一位神经科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了一系列的检查和测试。最终，医生告诉我，我患有抽动多动症（ADHD）。

起初，我对这个诊断感到很震惊和害怕。但是，医生解释说，这是一种常见的神经发育障碍，并不是我的错。他们还告诉我，有很多有效的治疗方法可以帮助我控制症状，包括药物治疗和行为疗法。

我开始接受治疗，并且在医生的指导下，逐渐学会了如何管理我的症状。例如，我学会了使用一些技巧来帮助我集中注意力，例如深呼吸、做一些简单的运动或者听轻柔的音乐。同时，我也开始服用一些药物来帮助我控制抽动和多动的行为。

随着时间的推移，我发现我的症状有了明显的改善。我可以更好地控制自己的行为，集中精力学习和工作。我的自信心也逐渐恢复了，我不再因为自己的症状而感到羞愧和自卑。

现在，我已经成年了，并且仍然在接受治疗。虽然ADHD仍然是我的一部分，但我已经学会了如何与它共存，并且过着正常的生活。事实上，我甚至开始在社交媒体上分享我的经历，希望能够帮助其他人了解和接受ADHD。

如果你也正在经历类似的困扰，我想告诉你，你并不孤单。有很多人和你一样，正在努力管理自己的症状。请记住，ADHD并不是你的错，也不是你个人的失败。只要你愿意寻求帮助和支持，你就可以过上正常、快乐的生活。

最后，我想感谢我的医生和家人，他们一直支持和鼓励我。同时，我也想感谢京东互联网医院，提供了便捷的在线咨询服务，让我可以随时随地得到专业的医疗建议和帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！