我总是情绪低落，压力大，易烦易怒，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向徐医生提出的问题。徐医生是一位经验丰富的精神科医生，他耐心地听完了我的描述后，开始了详细的询问和分析。

我告诉徐医生，我的情绪低落已经有一年多了，最近半年来更是变得易烦易怒。即使在安静的时候，我也会突然哭泣，无法与人诉说，甚至不想与人交流。徐医生问我是否有厌世、消极言行，我承认有时候会觉得活着很累，很没意思。

徐医生继续询问我的家庭背景和人际关系，我告诉他我以前性格很好，人际关系也很好，但最近一年多来，我的情绪状态一直很差。徐医生还问了我的睡眠状况和白天的精力、注意力情况，我坦白地告诉他我经常失眠，白天精力不足，注意力不集中。

徐医生听完我的描述后，告诉我我的症状很可能是抑郁症。他建议我积极和家人沟通，及时到就近的正规的精神心理专科医院就诊，系统评估，进一步明确诊断，尽早开始综合干预。徐医生还强调，抑郁症是可以治疗的，大部分的焦虑抑郁效果不错的，不要对药物畏惧。

我对徐医生的建议感到有些恐惧和抵触，毕竟我不想承认自己有精神疾病。但徐医生的话语让我感到安慰和鼓舞，他告诉我，治疗后情绪好转了，我的认知也会改善，人都会生病，积极治疗，配合医嘱就行。

在与徐医生的交流中，我深刻地体会到了医生的专业和温暖。他们不仅仅是治疗疾病的专家，更是我们心灵的守护者。感谢徐医生，感谢京东互联网医院，让我在最需要帮助的时候找到了方向和希望。

如果你也在经历类似的困扰，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！