我叫小雨，今年18岁，生活在一个普通的家庭。父母都是工薪阶层，平时工作很忙，家里经济条件一般。从小我就很内向，喜欢独处，朋友不多。初中时期，我开始出现情绪低落、失眠等症状，但当时我并没有太在意，认为只是暂时的压力和疲劳。

然而，随着时间的推移，这些症状越来越严重。高三那年，我几乎每天都在自我否定和自我怀疑中度过，学习成绩也一落千丈。父母开始担心我的情况，但他们并不知道该如何帮助我。他们总是劝我要坚强，要努力学习，认为我只是太累了，需要休息一下。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚中气下陷”的相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。我犹豫了一下，还是决定试一试。接通后，医生很耐心地听我描述了自己的情况，并进行了一系列的问诊和评估。最后，医生告诉我可能患有抑郁症，并建议我去看心理医生。

听到这个结果，我既震惊又释然。震惊是因为我从来没有想过自己会得这种病；释然是因为我终于找到了一个合理的解释，为什么我会有那么多的负面情绪和行为。医生还告诉我，这种病是可以治愈的，只要我愿意接受治疗和帮助。

我决定和父母坦白我的情况。起初，他们很难接受这个事实，认为我只是太敏感了，需要更坚强一些。但是，随着我向他们解释更多关于抑郁症的知识和信息，他们开始理解和支持我。我们一起去看了心理医生，并开始了长期的治疗和康复过程。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。但是，我很庆幸自己有勇气去寻求帮助，也很感激父母和医生的支持和关爱。通过这次经历，我学到了很多关于自我认知和情绪管理的知识，也变得更加坚强和自信。希望我的故事能够帮助到其他正在经历类似困扰的人们，告诉他们：你并不孤单，总有人愿意伸出援手。