我从小就有一个小小的烦恼——我的脚趾甲总是有凹陷横纹。每次看到别人的脚趾甲光滑平整，我就不由得羡慕。妈妈总说这是因为我缺乏微量元素，需要多吃一些富含钙、锌的食物。但是，随着年龄的增长，这个问题并没有得到解决，反而越来越严重了。

有一天，我在网上搜索“脚趾甲凹陷横纹”，结果显示可能是缺乏微量元素或者真菌感染引起的。看到这个结果，我不禁有些担心。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在等待医生的过程中，我有些紧张。毕竟，这是我第一次在线上看病。很快，医生就接入了我的咨询。医生问我这个问题有多久了，是否有外伤或者穿不合脚的鞋子。我告诉医生都没有，只是很久以前就有了这个问题，具体时间不确定。

医生看了我的脚趾甲照片后，告诉我可能是缺乏微量元素引起的，建议我去做个微量元素检测和甲真菌镜检。由于我当时没有时间去医院，医生就建议我先补充一些微量元素。同时，医生还告诉我，指甲中97%的成分是蛋白质，适当多吃一些鱼、虾等高蛋白的食物，核桃、花生中的钙、铁、镁、硒等成分都能使指甲变得坚固。

我问医生是否可以涂抹皮炎平和黄柏液，医生告诉我考虑到可能是真菌感染引起的，皮炎平不建议使用。医生还问我是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应，近期肝肾功能是否异常，是否有慢性疾病。我回答都没有。医生就给了我一份处方，建议我先用曲咪新乳膏外用5-7天，然后停用，接着换萘替芬酮康唑乳膏稳固三周左右。

在用药期间，医生还给了我一些日常生活注意事项。比如，选择透气性好的鞋袜，鞋勤刷，袜子建议每日一换，如果没有时间喷喷硝酸益康唑喷剂等。同时，注意手接触脚后及时清洗，以免把真菌带到其他部位。医生还强调，通常需外用抗真菌药四周以上，才能将真菌赶尽杀绝。

经过一段时间的治疗和日常护理，我的脚趾甲终于开始恢复正常了。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在，我已经把这个平台推荐给了我的朋友和家人，希望更多的人能从中受益。