我从小就有一个毛病，每当生气或者心情激动时，头就会疼得厉害。有时候甚至连心脏跳动都能引起头疼，简直让人抓狂。这种情况已经持续了很多年，我也曾去过多家医院检查，但都没有找到明确的原因。直到有一天，我在网上搜索“肾虚能引起心烦易怒吗”，无意中发现了京东互联网医院。

我决定试一试，于是联系了京东医生**医师。医生听完我的描述后，告诉我这可能是精神心理因素引起的躯体不适，医学上称之为分离转换性障碍。听到这个名字，我不禁有些惊讶，原来自己的问题竟然有这么专业的解释。

医生建议我避免生气和情绪激动，保持心情平静。对于我是否需要吃药的问题，医生表示不用，因为这并不是器质性疾病。听到这里，我有些失望，毕竟我希望能有一个快速解决问题的方法。但医生接着说，头疼时可以通过消气和平复心情来缓解，必要时可以服用布洛芬或头痛宁胶囊止疼。

我按照医生的建议去做，果然发现效果不错。每当我感到生气或心情激动时，我会深呼吸，试图让自己冷静下来。同时，我也开始关注自己的情绪变化，尽量避免过度激动。虽然这需要一些时间和努力，但我相信只要坚持下去，我的头疼问题一定会有所改善。

在这个过程中，我也学到了很多关于情绪管理和自我调节的知识。比如，如何通过冥想和放松技巧来缓解压力，如何通过运动和社交活动来改善心情等等。这些都让我对自己的身体和心理有了更深入的了解，也让我更加珍惜自己的健康。

总的来说，我的经历告诉我，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，也要学会关注自己的情绪和心理状态，积极采取措施来维护自己的身心健康。感谢京东互联网医院和**医师的帮助，让我找到了解决问题的方法，也让我对未来充满了信心。