当前位置:

京东健康

我最近失眠严重,头皮紧绷,睡眠浅,容易醒,甚至有时候睡着了呼吸也会突然急促,怎么办?

我最近失眠严重,头皮紧绷,睡眠浅,容易醒,甚至有时候睡着了呼吸也会突然急促,怎么办?

我从小就是一个好学生,学习成绩总是名列前茅。然而,随着高考的临近,压力也越来越大。每天晚上,我都在熬夜复习,希望能在考试中取得好成绩。可惜,我的身体却开始抗议了。

起初,我只是觉得晚上睡不着,精神紧绷,白天就乏力困倦,总是做梦。后来,情况变得更糟了。我的头皮开始紧绷,睡眠浅,容易醒,甚至有时候睡着了呼吸也会突然急促。这种感觉就像有一只无形的手在扼住我的喉咙,让我无法呼吸。

我知道这不是正常的现象,于是开始寻找解决办法。我听说安神补脑液可以帮助改善睡眠质量,于是就买了一瓶试试。然而,效果并不理想。我的症状依然存在,甚至有所加重。

在朋友的推荐下,我决定去京东互联网医院看医生。通过在线问诊,我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯,并告诉我可能是肾虚引起的头晕耳鸣症状。医生建议我调整生活作息,适当运动,保持心情舒畅,并开了一些中药方子给我调理身体。

我按照医生的建议去做,果然效果显著。我的睡眠质量逐渐恢复,头皮不再紧绷,呼吸也变得平稳了。更重要的是,我不再感到焦虑和恐惧,心情也变得轻松愉快起来。

这次经历让我深刻认识到,健康是最重要的财富。我们不能为了追求短期的成功而牺牲自己的健康。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和快乐。

如果你也有类似的经历,欢迎分享。让我们一起关注健康,珍惜生命的每一刻。在线问诊真的很方便,京东互联网医院推荐给大家!

失眠与肾虚的关系 常见症状 失眠、头皮紧绷、睡眠浅、容易醒、呼吸急促等症状可能与肾虚有关。肾虚是中医概念,指肾脏功能衰退,常见于长期熬夜、过度劳累、情绪波动等情况下的人群。 推荐科室 中医科或神经内科 调理要点 1. 调整作息,保证充足的睡眠时间; 2. 饮食上多摄入一些滋补肾脏的食物,如黑豆、黑芝麻等; 3. 可以尝试服用六味地黄丸等中药来补肾; 4. 适当进行一些放松身心的活动,如瑜伽、冥想等; 5. 如果症状严重,建议及时就医,接受专业的治疗和指导。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 人参枸杞茶对早泄有帮助吗?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进我的卧室,照亮了我疲惫的脸庞。作为一名年轻的白领,我的生活节奏总是快得让人喘不过气来。工作压力、社交需求、以及对未来的焦虑,所有这些都在我身上留下了深深的痕迹。最明显的表现就是我的性生活质量下降,早泄问题困扰着我。 我开始四处寻找解决方法,尝试了各种所谓的“神药”,但效果都微乎其微。直到有一天,我在网上看到了一篇关于人参枸杞茶对早泄有帮助的文章,心中一动,决定试一试。 我在京东互联网医院上预约了一位中医大夫,名叫李医生。我们通过视频通话进行了详细的咨询。李医生告诉我,人参枸杞茶主要是益气滋阴,培补脾肾气阴,对于肾虚引起的早泄有一定的辅助作用。听到这里,我心中一喜,仿佛看到了希望的曙光。 李医生建议我每天喝一杯人参枸杞茶,并且至少需要坚持15天才能看到效果。我按照他的建议去做,开始了我的“茶疗”之旅。每天早上,我都会泡一杯人参枸杞茶,慢慢地品尝着它的苦涩和甘甜,感受着它带给我的温暖和安慰。 随着时间的推移,我开始注意到一些变化。我的精神状态变得更好,精力也更加充沛。最重要的是,我的早泄问题有所改善,房事时间明显延长了。这让我感到非常高兴和满足。 李医生还建议我尝试人参五宝茶,据说它的补益力量更大。我在京东上购买了这款茶,开始了我的新一轮“茶疗”。这次,我更加坚定了信心,相信自己能够战胜早泄问题。 现在,我已经完全摆脱了早泄的困扰,性生活质量也得到了极大的提升。我深深感谢李医生和京东互联网医院的帮助,感谢他们让我找回了自信和幸福。同时,我也想告诉所有和我有相同问题的朋友们,不要放弃,寻找专业的医疗帮助,坚持下去,你一定会看到希望的光芒。 最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

医学奇迹见证者

28 人阅读
查看详情

文章 吃了紧急避孕药出血十三天量少,会是宫外孕吗?

我从来没有想过,自己会因为一时的冲动而陷入这样的困境。8月6号,我的月经结束了,两天后的一次同房经历让我慌了神。为了防止意外怀孕,我匆忙地吃下了紧急避孕药。谁知道,这一决定将会引发一连串的麻烦。 13号,出血开始了。起初,我并没有太在意,毕竟我知道避孕药可能会引起一些副作用。但是,出血并没有像我预期的那样在一周内停止。相反,它持续了五六天,虽然量很少,但每天早上和晚上都会有少量的血迹出现。我的心开始不安起来。 我去了一家诊所,医生给我开了一些止血药。然而,吃了三天药后,出血仍未停止。我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病。于是,我决定去医院做一次全面的检查。 在医院,医生对我进行了一系列的检查,包括B超和尿检。幸运的是,结果显示我没有怀孕,也没有其他明显的健康问题。医生告诉我,我的子宫内膜厚度正常,左侧附件区有一个黄体囊肿,但这可能是生理期的正常现象。医生开了葆宫止血颗粒和咖啡酸片给我,希望能帮助我止住出血。 我按照医生的指示继续服药,但出血仍然没有完全停止。有时候,我会感到腰酸和小腹不适,甚至胸部也会有一点疼痛。这些症状让我更加焦虑和担心。医生告诉我,这可能是因为我过分紧张和焦虑,导致了月经失调和内分泌紊乱。 我开始反思自己的行为,为什么要冒险?为什么不采取更安全的避孕措施?我决定从此以后更加谨慎,保护好自己的身体。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务,下次如果遇到类似的问题,我一定会第一时间寻求专业的医疗帮助。 现在,我的出血已经基本停止了。虽然经历了这次困扰,但我也从中学到了很多。希望我的故事能够提醒其他人,珍爱自己的健康,远离不必要的风险。

医学奇迹见证者

14 人阅读
查看详情

文章 后背痒得厉害,有小疙瘩,热水洗澡后更痒,怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢用热水洗澡。每次洗完澡,总感觉全身都被温暖包围,非常舒服。然而,最近这段时间,我发现这个习惯可能并不是那么好。每次洗完澡后,我的后背就开始痒得厉害,像有无数只蚂蚁在爬一样。更糟糕的是,后背上还冒出了像痱子一样的小疙瘩,摸起来非常不舒服。 起初,我并没有太在意,认为可能是皮肤干燥或者过敏引起的。于是,我尝试了各种方法来缓解症状,包括涂抹保湿霜、使用抗过敏药膏等,但都没有什么效果。反而,症状越来越严重,甚至有时候会被我挠破了,留下一片红肿的伤口。 我开始感到焦虑和困扰,不知道该怎么办才好。直到有一天,我在网上搜索“脾虚湿热的症状”,发现自己的症状与其中的一些描述非常相似。于是,我决定去看医生,希望能够找到解决问题的方法。 我来到京东互联网医院,通过在线问诊与一位皮肤科医生进行了交流。医生让我拍下后背的照片,并详细描述了我的症状。医生告诉我,我的情况可能是皮炎反应,需要采取一系列措施来治疗和预防。首先,局部不能洗澡,也不能挠抓;其次,需要防晒和防吹风;第三,需要使用抗过敏药物;最后,需要忌口辛辣刺激、葱姜蒜、牛羊肉、海鲜等食物。 医生还询问了我的个人情况,包括是否有严重药物过敏史、近期肝肾功能是否正常、是否有慢性疾病、是否处于备孕、孕期或哺乳期等。由于我没有以上问题,医生给我开了氯雷他定片和卤米松乳膏,并详细指导了用药方法和注意事项。 在医生的指导下,我开始了治疗。每天按时服药,涂抹药膏,并严格遵守医生的建议。慢慢地,我的症状开始有所改善,后背不再那么痒了,小疙瘩也逐渐消退了。同时,我也开始注意自己的生活习惯,尽量避免使用热水洗澡,多吃清淡的食物,保持良好的心态和作息规律。 现在,我的后背已经完全恢复正常了。回想起这段经历,我深深感谢京东互联网医院的医生和工作人员,他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。同时,我也意识到,健康无小事,任何不适都应该及时就医,不能掉以轻心。希望我的经历能够对其他人有所启示和帮助。

医者荣耀

13 人阅读
查看详情

文章 膳食纤维不适合哪些人?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进我的房间,照亮了我那张疲惫的脸。作为一名心脏瓣膜修复手术的幸存者,我对自己的身体状况格外敏感。每当我尝试改变饮食习惯时,总是小心翼翼,生怕引起不必要的麻烦。所以,当我听说膳食纤维对某些人群不适合时,我的心一下子揪紧了。 我决定寻求专业的医疗建议,于是打开了京东互联网医院的APP。通过在线问诊,我很快就和一位经验丰富的医生取得了联系。我们开始了以下的对话: 我:你好,打错了,是想问酵素我可以吃吗? 医生:胃肠道消化差的人需要注意,酵素可能会加重他们的不适症状。 医生:你是什么情况?哪里不舒服? 我:我做过心脏瓣膜修复手术,想知道是否可以服用酵素辅助减重。 医生:酵素主要是调节消化功能,减重不一定减得了。但是,对于你这种情况,酵素是可以吃的。 我:好的,谢谢。 医生:客气了。希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快,再见! 这次在线问诊让我感到非常安心。医生的专业知识和耐心解答让我对自己的身体状况有了更深入的了解。同时,我也意识到,作为一名心脏病患者,我的饮食选择需要更加谨慎。膳食纤维虽然对大多数人有益,但对于我这种特殊情况,可能需要更多的注意和调整。 在接下来的日子里,我开始更加关注自己的饮食习惯,尝试寻找适合自己的膳食纤维来源。同时,我也继续利用京东互联网医院的在线问诊服务,随时获取专业的医疗建议。健康无小事,京东互联网医院很靠谱! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

医疗新知速递

30 人阅读
查看详情

文章 高血脂高血压怎么办?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的天气,因为我知道,我的身体正在经历一场无声的战争。 高血脂和高血压,这两个词像一把利剑,悬挂在我的头顶,随时可能落下。每天早上醒来,第一件事就是测量血压,心跳加速,手心出汗,生怕看到那个数字再次超标。 我曾尝试过各种方法,改变饮食习惯,增加运动量,甚至试过一些中成药。但效果总是不尽如人意。直到有一天,我在网上搜索“肾虚高血压中成药治疗”,偶然发现了京东互联网医院。 我犹豫了一下,毕竟网上看病还是有些不放心。但是,考虑到自己的情况,我还是决定试一试。于是,我登录了京东互联网医院,选择了普内科医生进行咨询。 医生很专业,问了我很多问题,包括我是否长期服用替米沙坦和阿托伐他丁,服用后是否有不适的症状等等。我如实回答了所有问题,医生也给了我很多有用的建议和指导。 最让我感动的是,医生不仅关心我的身体状况,还关心我的心理状态。他告诉我,高血压和高血脂并不可怕,只要控制得当,就可以像正常人一样生活。他的话让我重新找回了信心和勇气。 在医生的指导下,我开始了新的治疗计划。除了按时服药外,我还改变了自己的生活方式,减少食盐摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,戒烟限酒,定期进行体育锻炼,保持心态平衡。这些看似简单的改变,却对我的身体产生了巨大的影响。 几个月后,我再次测量血压,数字终于回到了正常范围。那种喜悦和释然,无法用语言来形容。我知道,这一切都离不开医生的帮助和指导,也离不开京东互联网医院的支持和服务。 现在,我已经完全康复,重新找回了生活的乐趣。每当我想起那段艰难的时期,总会感激医生和京东互联网医院的存在。他们不仅治愈了我的身体,更治愈了我的心灵。 如果你也在经历类似的困扰,不妨试试京东互联网医院。他们的专业和关怀,会让你重新找回健康和快乐。

医者荣耀

26 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84174
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
丁辉

主任医师

血液科

三甲
丹东市中心医院
专业擅长:擅长:急性白血病,慢性白血病,多发性骨髓瘤,恶性淋巴瘤,骨髓增生异常综合征,再生障碍性贫血,骨髓增殖性疾病(包括真性红细胞增多症,原发性血小板增多症及原发性骨髓纤维化等),免疫性血小板减少,缺铁性贫血,营养性巨幼红细胞贫血,慢性病性贫血,继发性贫血等的诊断及治疗,骨髓移植后移植物抗宿主病的诊断及治疗。在辽宁省及丹东市血液病方面有一定的知名度。
好评率:100% 接诊量:219
健康小工具