我叫小芳，今年25岁，最近因为月经推迟五六天而感到非常焦虑。平时我的月经就不太规律，但这次的延迟让我开始担心自己是否有了什么问题。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线预约，我很快就和一位专业的医生进行了视频咨询。医生问我是否有性生活，是否怀孕了。我告诉她我没有性生活，所以怀孕的可能性很小。医生又问我延迟了几天，平时经常延迟吗？我回答说延迟了五六天，平时的月经也不是很规律。医生建议我做一些检查，比如性激素等等，以确定是否存在内分泌失调的问题。

在等待检查结果的过程中，我开始回想起自己的生活习惯。平时我总是熬夜工作，饮食也不太规律，经常吃外卖和垃圾食品。医生告诉我，这些不良习惯可能会影响我的月经周期。同时，医生也安慰我说，月经推迟五六天并不算太长时间，可能只是因为压力大或生活不规律所致，自然等待月经来就好了。

几天后，检查结果出来了，显示我的性激素水平正常，排除了内分泌失调的可能性。医生再次强调了生活习惯的重要性，并建议我调整作息时间，多吃新鲜蔬菜和水果，减少压力。听了医生的建议，我开始改变自己的生活方式，早睡早起，规律饮食，多做运动，心情也变得更加轻松愉快。

一个月后，我的月经终于来了，虽然还是不太规律，但至少我知道了如何去改善它。通过这次经历，我深刻体会到健康无小事，及时就医和良好的生活习惯是保持身体健康的关键。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康的生活方式。

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