我总是出汗，尤其是头部，吃饭、运动、睡觉都有，身体也容易累，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向一位中医科医生提出的问题。医生很快回应了我，并开始了详细的询问和诊断过程。

医生首先问我是晚上睡觉的时候出汗多还是白天出汗多。我告诉他白天出汗更多。然后他要求我拍摄舌苔照片进行舌诊，这是中医的重要部分。医生解释说，舌苔可以反映出身体内部的状况。

在我发送了舌苔照片后，医生告诉我我的舌苔提示有湿热的可能，并询问我是否有头身沉重感、胸闷不舒、口粘口臭、大便臭秽、多饮不解渴等症状。我回答说有其中的几项症状，医生表示这说明湿热是有的。

接下来，医生又问我是否有口干、口苦、心烦易怒等症状，并询问了我的睡眠情况。我告诉他我有轻度的高血压，睡眠还行，睡得很快，但是起的很早，大概6点就醒了。医生说这可能与肾气不足有关。

医生继续问我是否有怕冷、小肚子寒凉、性欲减退、肢体寒凉等症状。我回答说我长期出差分居，房事很少，并且时间短，其他没有了。医生说这也可能与肾气不足有关。

根据我的症状和舌象等资料，医生认为我主要表现为湿热，兼有肾气不足的表现。医生问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史，以便给出用药建议。我回答说没有，医生决定给我开中药免煎的颗粒剂，冲服，不用自己熬药的。

医生告诉我，服药期间尽量避免服用其它中药或中成药，忌生冷、水果、绿豆制品。平时要注意清淡饮食，避免熬夜，保持情志舒畅。如在用药过程中出现不适，应及时上线咨询或去医院就诊。医生还提醒我，复诊时可以打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中搜索“**”即可找到他。

我问医生我的房事时间短是否与这个有关，医生说是的，和目前上热下寒的体质是有关的。医生开具的是7天的药量，建议我用药7-14天后复诊，观察疗效。

在结束问诊前，医生再次强调了服药期间的注意事项，并祝我生活愉快。整个问诊过程非常顺畅，医生专业、耐心，解答了我所有的疑问。我对这次问诊非常满意，给予了五星好评。

通过这次问诊，我不仅了解了自己的身体状况，也学到了很多关于中医的知识。京东互联网医院的服务真的很好，方便快捷，医生也非常专业。我会继续关注自己的身体状况，并在需要时再次寻求医生的帮助。