当前位置:

京东健康

失眠问题:喝茶能解决吗?

失眠问题:喝茶能解决吗?

在一个平凡的夜晚,李小姐(化名)坐在床边,双手紧握,心中充满了焦虑和无助。她的失眠问题已经持续了数月,严重影响了她的日常生活和工作效率。每天晚上,她都要花费很长时间才能入睡,甚至有时候整夜都无法合眼。这种状态让她感到非常疲惫和沮丧。

李小姐决定寻求专业的医疗帮助。她在网上搜索了相关信息,了解到京东互联网医院提供在线咨询服务。于是,她决定尝试一下,希望能够找到解决问题的方法。

在与医生的交流中,李小姐详细描述了自己的症状和困扰。医生耐心地听取了她的描述,并给出了专业的建议。医生告诉她,失眠问题可能与脾虚有关,建议她尝试喝一些具有养生作用的茶来调理身体。医生还推荐了几种中药材,包括酸枣仁和茯苓,认为它们可以起到安神和健脾的作用。

李小姐对医生的建议感到非常感激和期待。她开始每天喝这种茶,并按照医生的指示在每顿饭后服用。起初,她并没有看到明显的效果,但她坚持不懈地继续喝茶,希望能够改善自己的睡眠质量。

随着时间的推移,李小姐逐渐发现自己的失眠问题有所缓解。虽然她仍然需要一些时间才能入睡,但整体上她的睡眠质量有了明显的提高。更重要的是,她不再感到那么焦虑和无助,开始重新找回生活的乐趣和动力。

李小姐非常感谢京东互联网医院的医生,认为他们的专业建议和关心帮助她走出了失眠的困境。她也希望通过分享自己的经历,能够帮助更多的人了解和解决类似的问题。最后,她表示:“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”

失眠问题的中医调理 常见症状 失眠的常见症状包括入睡困难、易醒、睡眠浅、早醒等。易感人群通常是压力大、生活不规律、情绪波动较大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮用具有养心安神作用的老人茶和健脾安神作用的茯苓茶; 2. 每天饭后服用酸枣仁,帮助改善睡眠质量; 3. 保持规律的生活作息,避免过度疲劳和精神压力; 4. 创造一个安静、舒适的睡眠环境,避免噪音和光线干扰; 5. 适当进行放松训练,如深呼吸、瑜伽等,帮助缓解压力和焦虑情绪。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 智齿发炎,牙龈肿了好几天不见好转,怎么办?

我从来没想过,一个小小的智齿问题,会让我度过一段如此煎熬的时光。它开始于一个平凡的早晨,我的嘴巴里突然出现了一种奇怪的疼痛感,仿佛有千万只蚂蚁在牙龈上爬行。起初,我并没有太在意,毕竟牙齿问题在我看来只是小毛病。但是,随着时间的推移,这种疼痛感不仅没有减轻,反而愈演愈烈,直到我无法忍受为止。 我记得那天晚上,我几乎整夜未眠,疼痛让我辗转反侧,无法入睡。第二天一早,我决定去看医生。经过一番检查,医生告诉我这是智齿冠周炎,需要及时治疗。听到这个消息,我既感到安慰又有些担忧。安慰的是,终于知道了问题所在;担忧的是,治疗过程可能会很痛苦。 医生给我开了一些消炎药,包括头孢、甲硝唑片和奥硝唑,并告诉我如果连这些都不过敏的话,炎症消退之后,需要及时拔除这颗智齿。我按照医生的指示服用药物,并在家中静养。然而,疼痛并没有立即消失,反而在某些时刻变得更加剧烈。我开始怀疑自己是否做出了正确的决定。 在这个过程中,我也尝试了一些传统的中医方法,例如用盐水漱口、吃一些清淡的食物等。虽然这些方法并不能根治我的问题,但它们确实在一定程度上缓解了我的疼痛。同时,我也在网上查找了一些相关的信息,了解到脾虚湿寒有齿痕舌的人更容易出现智齿问题。这让我意识到,我的生活习惯和饮食结构可能也需要进行调整。 经过一段时间的治疗和休息,我的牙龈肿胀终于开始消退。虽然我知道这只是暂时的缓解,真正的解决方法还是要拔除智齿。但是,这段经历让我更加珍惜自己的健康,也让我明白了及时就医的重要性。现在回想起来,虽然那段时间很难熬,但它也教会了我很多东西。 最后,我想说的是,如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。同时,也要注意自己的生活习惯和饮食结构,保持良好的口腔卫生。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗科普小站

26 人阅读
查看详情

文章 21天新生儿拉黄水17天,血和便正常,哪款益生菌适合?

在一个普通的周末早晨,李女士的手机响起了。她接起电话,另一端传来的是一位年轻母亲的哭声。李女士是京东互联网医院的一名儿科医生,经常接到这样的电话。年轻的母亲,王女士,声音颤抖地描述着她的新生儿,21天大的小宝宝,已经拉黄水17天了。王女士说她已经带孩子去做了血和便的检查,结果都显示正常,但她仍然非常担心。 李女士安慰王女士说:“别担心,我们会一起找到解决办法的。”她开始询问小宝宝的其他症状,包括精神状态和食欲。王女士说小宝宝白天哭闹不睡觉,尿量也比以前少了。李女士听完后,判断小宝宝可能是脾肾阳虚泻,需要及时治疗。 李女士建议王女士给小宝宝服用布拉氏酵母菌,这种益生菌对改善肠道菌群平衡非常有效。王女士问李女士是否可以推荐一款具体的产品,李女士说她不能直接推荐某个品牌,但可以告诉王女士如何选择合适的益生菌。李女士建议王女士在选择益生菌时要注意产品的成分、生产厂家和用户评价等因素。 王女士感谢李女士的建议,并表示她会认真选择一款适合小宝宝的益生菌。李女士也提醒王女士,如果小宝宝的症状没有改善,或者出现了其他不适,应该及时就医。王女士表示她会注意的,并再次感谢李女士的帮助。 在结束电话后,李女士在她的笔记本上记录下了这次咨询的详细信息。她知道,每一个案例都可能是下一个成功故事的开始。李女士深知,作为一名医生,她的责任不仅是治愈疾病,更是给予患者和家属希望和安慰。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李女士在结束工作后,发了一条微博,分享了她的工作经历和对健康的看法。她的微博很快得到了许多网友的点赞和评论,大家都表示赞同她的观点,并感谢她为公众健康做出的贡献。

健康管理专家

14 人阅读
查看详情

文章 我失眠又有点抑郁,想开阿米替林的处方

我失眠又有点抑郁,想开阿米替林的处方 在那个阴雨连绵的下午,我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击着,搜索着“肾虚肝郁中药方”。我知道这不是解决问题的根本方法,但我还是想尝试一下。毕竟,谁不想用最小的代价来解决自己的问题呢? 然而,我的心情并没有因此而好转。失眠和抑郁的阴影依旧笼罩着我。我知道我需要专业的帮助,于是,我打开了京东互联网医院的页面,开始了我的在线问诊之旅。 医生很快就回应了我,询问了我的病情和用药情况。我告诉他我曾经在荆州市精神病医院被诊断为产后抑郁症,目前病情尚佳,没有药物过敏史。医生很耐心地听完了我的描述,然后问我一天需要服用多少毫克的阿米替林。我回答说一天两粒。医生说可以开处方,并询问我是否有特定的牌子要求。我说只要是湖南的盐酸阿米替林就行。医生很快就开好了处方,并将其发送给了药师审核。 在等待药师审核的过程中,医生向我推荐了京东大药房的链接,并告诉我可以在那里预约药品。他还提醒我,如果在用药期间有任何不适,应该及时线下就诊。我点开了“处方单”这个界面,按照医生的指示进行了预约购买。整个过程非常顺利,医生也很友善地提醒我下次复诊可以找他,适当可以多开一些药。 我感激地向医生道谢,并关注了他的头像。医生告诉我,下次复诊开药时只需要在京东APP上搜他的名字就可以了。整个过程非常简单和方便。我对医生的服务非常满意,评价他随和、有责任心。 在这次在线问诊的过程中,我深刻地体会到了京东互联网医院的便利性和专业性。它不仅解决了我的燃眉之急,还让我感受到了医生的关怀和温暖。现在,我已经开始服用阿米替林,希望它能帮助我走出失眠和抑郁的阴影,重新找回生活的乐趣。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院。它可能会成为你健康的守护者。

医疗故事汇

15 人阅读
查看详情

文章 三岁宝宝乏力爱跑,语言发育迟缓,怎么办?

我还记得那天,带着三岁的儿子小明去看医生。他的乏力和语言发育迟缓让我非常担忧。医生检查后告诉我,小明可能是小儿积滞脾虚夹杂证,需要进一步的检查和治疗。 我心急如焚,希望能立即给小明开药。然而,医生却建议我先带小明去线下医院做一些必要的检查。虽然我有些不解,但还是听从了医生的建议。 在等待检查结果的日子里,我开始给小明做一些感统和语言训练。每天早上,我会陪他跑步,希望能增强他的体力。晚上,我会和他一起看图画书,教他说一些简单的句子。虽然进展缓慢,但我能感受到小明的努力和进步。 终于,检查结果出来了。医生告诉我,小明的确是小儿积滞脾虚夹杂证,并开了一些中药方子。每天,我都会给小明煮药,虽然他不太喜欢那个味道,但我知道这是为了他的健康。 在接下来的几个月里,小明的身体状况有了明显的改善。他的乏力症状减轻了,语言能力也在逐渐提高。看到这些变化,我感到非常欣慰和感激。 这次经历让我深刻理解了医生的专业性和重要性。他们不仅仅是开药的工具,更是我们健康的守护者。同时,我也意识到,作为父母,我们需要耐心和坚持,给孩子提供最好的照顾和支持。 如果你也有类似的问题,我的建议是:不要急于求成,听从医生的建议,给孩子足够的时间和空间去恢复和成长。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

家庭医疗小助手

22 人阅读
查看详情

文章 舌头中间发白起泡,边缘疼痛,可能是口腔溃疡,如何治疗?

我从小就有一个习惯,每天早上起来第一件事就是照镜子。不是为了检查自己的发型或皮肤,而是为了观察舌头的状态。我的妈妈总说,舌头是身体健康的晴雨表。所以,每当我发现舌头上有异常情况时,总会感到一丝担忧。 那天早上,我照镜子时发现舌头中间有一个白色的泡,周围的边缘还伴随着疼痛。我心想,这可能是口腔溃疡吧?我曾经听说过这种病,据说很常见,但我从来没有亲身经历过。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下医生。 在与医生的视频通话中,我向他描述了我的症状。医生问我是否有环形的溃疡,我回答说不是,舌头表面凹凸不平。医生要求我拍一张照片给他看,我照做了。医生看了照片后,告诉我可能是口腔溃疡,并询问我是否对某些药物或食物过敏,或者有肝肾功能不全的情况。我回答说没有。医生还问我是否有其他既往疾病,我也回答说没有。 医生建议我口服牛黄解毒片,并使用西瓜霜喷雾来缓解疼痛。他还提醒我要注意清淡饮食,避免辛辣刺激性食物。听完医生的建议,我感到很安心。虽然舌头还是有些疼痛,但我知道我正在采取正确的治疗方法。 在接下来的几天里,我按照医生的建议进行治疗。每天早上,我都会照镜子观察舌头的变化。慢慢地,白色的泡消失了,舌头的疼痛也减轻了。最终,我的舌头恢复了正常状态。 这次经历让我更加重视自己的健康。我意识到,身体的每一个小变化都可能是健康问题的信号。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心解答让我在面对健康问题时不再感到恐慌和无助。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

癌症防治先锋

21 人阅读
查看详情
相关问诊

37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。

就诊科室:药剂科

总交流次数:48

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮等炎症,在医生指导下使用片仔癀是安全的。请注意清淡饮食,避免辛辣、油腻食物,避免过度劳累。同时,孕妇禁用。在用药期间,建议避免饮酒,以免影响药效或引起不良反应。

查看详情

男性,35岁,皮肤红肿、疼痛,担心健康,寻求用药建议。

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:根据症状,可能是急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮等炎症引起的。建议使用中药治疗,遵循医嘱用药,排除过敏及用药禁忌后使用。同时,保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,多吃新鲜蔬菜和水果,适当进行体育锻炼。如有任何不适,应及时就诊。

查看详情

我想了解热毒血瘀所致疾病的治疗方法和用药问题,尤其是片仔癀的正确用法和用药时间。

就诊科室:药剂科

总交流次数:33

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮热毒血瘀所致的疾病,治疗应以清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛为主要方向。用药时,应根据具体情况来定,包括年龄、体重和病情等因素。同时,生活中也需要注意保持良好的作息习惯、饮食清淡、心情愉快等。请务必在医生的指导下进行用药和治疗。

查看详情

我有糖尿病、冠心病和脂肪肝,想知道这个中药是否适合我?

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:如果您有急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮跌打损伤等症状,且经医生评估后认为适合使用该中药,遵循医嘱进行用药。同时,注意保持良好的生活习惯,合理饮食,适当运动,定期复查,以维持病情的稳定。

查看详情

35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:0

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮无名肿毒跌打损伤及各种炎症等疾病,中药可以作为辅助治疗手段,主要是通过清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛等方式来改善症状。同时,需要注意生活习惯的调整,避免过度劳累和不良饮食习惯。请在医生的指导下使用中药,并遵循医嘱进行治疗。

查看详情
相关内容

快速问医生
推荐医生
宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
好评率:100% 接诊量:1611
罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院
艾滋病(7例) 支原体感染(4例)
专业擅长:擅长艾滋病阻断及恐艾心理疏导、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、血吸虫、HPV感染、梅毒、结核病、流感、支原体衣原体感染、水痘、手足口病、新冠及后遗症、登革热、破伤风疫苗接种等感染性疾病和不明原因发热的诊疗工作。各种检查化验结果解读!各种疫苗接种咨询!
好评率:99% 接诊量:3053
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具