在一个普通的周末早晨，李女士带着两岁半的儿子小明来到京东互联网医院的在线问诊平台。小明最近总是拉肚子，李女士非常担心，希望能从专业的医生那里得到一些帮助。

李女士在平台上与公共营养师**进行了交流。**医生首先询问了小明的年龄和目前的身体状况，李女士解释说小明经常腹泻，不管是因为着凉还是吃不得劲。**医生建议使用益生菌粉来调节小明的肠道菌群，改善消化吸收，缓解腹泻症状。

李女士对此表示疑惑，问道：“孩子老是拉肚子，益生菌粉能日常喝吗？”**医生回答说：“可以作为常规补充的哈，预防性地补充也是可以的哦。”

李女士继续追问：“天天吃吗？吃多久？”**医生解释道：“建议还是要补充一段时间，开始补充益生菌的1—4周是益生菌和有害菌竞争期，所以想要益生菌在宝宝肠道定植，发挥作用，还是需要一定时间的哦，最好能连续补充一个月以上。”

李女士听后，仍然有些不确定，问道：“这个有啥好处？能补充三个月是最好的了，会巩固一些吗？”**医生耐心地解释说：“奶味益生菌主要是调节孩子胃肠道功能，促进消化酶分泌，改善消化吸收，改善便秘，腹泻，肠痉挛等不适。可以调节肠道菌群，肠道益生菌多了，有害菌就处于劣势，肠道健康了，腹泻就会改善。”

李女士终于明白了益生菌粉的作用，决定给小明试试看。**医生建议每天两次，每次一袋，可以早晚各一次，空腹服用，5—10毫升温水冲服即可。李女士问道：“服用计量是多少？”**医生指出：“可以看刚刚的信息哦😊”

李女士告诉**医生，小明现在早晚吃五维，中午DHA。**医生表示这不影响益生菌粉的服用，只需要和药物间隔一下时间就好。**医生还提醒说：“益生菌最好空腹吃或者餐后1—2小时接近空腹状态时吃。”

李女士问道：“一天吃一次行不行？”**医生建议前期每天两次，每次一袋，后期症状改善后再减量。李女士决定晚上睡觉前给小明吃益生菌粉。**医生建议早上空腹或者上午吃一袋，晚餐前或者餐后吃一袋。

在**医生的指导下，李女士开始给小明服用益生菌粉。经过一段时间的调理，小明的腹泻症状明显改善，李女士也松了一口气。她感慨道：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”

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