我这脸上粉刺多得很，怎么办？

这是我在京东互联网医院上与一位皮肤科医生的对话。我的脸上长满了粉刺，像一颗颗小山丘，非常影响我的自信心。医生告诉我，这是因为我的皮肤水油不平衡，内分泌紊乱，缺乏维生素所导致的。为了改善这种情况，医生建议我内服清热解毒胶囊和排毒养颜胶囊，帮助排出体内的毒素，恢复皮肤的健康状态。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早晚我都会用温水洗脸，然后涂上医生推荐的药膏。同时，我也开始注意自己的饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。渐渐地，我发现我的皮肤开始变得光滑，粉刺也少了很多。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤护理的知识。比如，不能随便挤压粉刺，否则会留下难看的痘印；要保持良好的生活习惯，早睡早起，多喝水；还要注意防晒，避免紫外线对皮肤的伤害。

现在，我的皮肤已经恢复了健康的状态。我再也不用担心粉刺的问题了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。他们让我重新找回了自信，重新爱上了自己。

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