我叫小芳，今年27岁，来自四川省的一个小县城。我的生活曾经因为躁狂发作而变得一团糟。第一次发作是在2017年7月1日，那天我像被什么东西控制了一样，整个人都处于一种极度兴奋的状态，无法自控。从那以后，我开始了漫长的治疗之路。

四年来，我一直在服用碳酸锂和启微这两种药物，药量逐渐减少，直到2021年6月30日，我决定停药。然而，没过多久，我又开始出现躁狂的症状。于是，我决定重新开药方，希望能够控制住自己的情绪。

我通过京东互联网医院联系了一位精神心理科医生，向他描述了我的症状和治疗历史。医生很耐心地听完了我的讲述，并告诉我现在的京东互联网医院已经可以直接开具电子处方，购买药物更加方便快捷。

我按照医生的指示，在京东APP上上传了需要购买的药品图片，并告诉他我需要开几盒。医生很快就开出了处方，并将其发送给了我。整个过程非常顺利，我只需要点击处方链接就可以直接购买药物了。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的生活。躁狂发作不仅影响了我的工作和学习，也让我的家庭关系变得紧张。我决定要好好珍惜这次康复的机会，改变自己的生活方式，避免再次陷入这种困境。

我开始每天早上起床后做一些简单的运动，晚上则会听一些轻松的音乐来放松自己。同时，我也开始学习一些心理调节的技巧，例如深呼吸和正念冥想。这些方法虽然看似简单，但却对我的情绪稳定起到了很大的帮助。

现在，我已经恢复了正常的生活节奏，工作和学习都变得更加顺利。虽然我知道躁狂发作可能会再次出现，但我已经做好了准备，相信自己可以战胜它。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的帮助让我重新找回了生活的信心和希望。